1、感冒全身酸痛怎么辦

　　1、渾身酸痛說明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

　　2、食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。

　　3、不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

　　4、用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯(cuò)，受風(fēng)寒嚴(yán)重時(shí)，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。

2、全身酸痛無力是怎么回事

　　第一，睡眠不足可使人感到乏力,但神經(jīng)衰弱者如長(zhǎng)期服用安眠藥,也會(huì)感到軟弱無力,引起疲乏的藥物還有苯海拉明等抗組織胺藥物。

　　第二，嗜好飲酒者常有疲倦感。饑餓的人因缺乏蛋白質(zhì)和缺鉀也感乏力;疲乏軟弱有時(shí)是維生素B1缺乏癥者的前驅(qū)癥狀,嗜酒者易患此病。

　　第三，糖尿病是最常導(dǎo)致乏力的疾病。患者由于糖代謝失常,高能磷酸鍵減少,負(fù)氮平衡,失水及電解質(zhì)失衡等原因,故易疲乏,虛弱無力,且有口渴,消瘦,多食,多尿等癥狀。

3、尿酸高會(huì)引起全身酸痛嗎

　　1、關(guān)節(jié)疼痛：在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的問題。關(guān)節(jié)疼痛在日常生活中，非常常見。但是，出現(xiàn)疼痛也是需要分原因的，有些時(shí)候，我們的關(guān)節(jié)出現(xiàn)很嚴(yán)重的疼痛。就是由于，我們體內(nèi)的尿酸過高，尿酸過高，就會(huì)導(dǎo)致有大量的尿酸結(jié)晶，累積在我們的關(guān)節(jié)中。從而，時(shí)間一長(zhǎng)，我們就有可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，這種疼痛非常劇烈，有些時(shí)候甚至像刀割一般疼痛。這種關(guān)節(jié)，常常是踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)。

　　2、痛風(fēng)石：在日常生活中，有的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)在皮下組織下出現(xiàn)“石塊”，引起非常劇烈的疼痛。這些疼痛，主要是由于有很多尿酸結(jié)晶沉積到了皮膚下，關(guān)節(jié)內(nèi)部，我們就可能形成痛風(fēng)石。我們的關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)畸形，變形等。不僅影響了日常生活，還影響了身體健康。

　　3、無尿：在日常生活中，尿液的及時(shí)排出，是對(duì)我們的身體非常重要的。這是因?yàn)椋眢w中的毒素會(huì)隨著尿液的不斷排出，而排出我們的體內(nèi)。如果，我們的體內(nèi)尿酸過高，我們就有可能導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在我們的腎臟中累積，就可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)尿路結(jié)石等情況。

　　4、腎小管也會(huì)被阻塞。形成急性尿路梗塞，我們就可能會(huì)出現(xiàn)無尿，少尿，尿不出來的情況。如果，我們出現(xiàn)了這種情況，我們需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，以防身體出現(xiàn)更大的癥狀，引起身體不適。并且，對(duì)于這種疾病，我們需要有所重視，尿酸高，也有可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)蛋白尿，是慢性腎病的表現(xiàn)。

　　5、血壓異常：在日常生活中，如果我們出現(xiàn)尿酸高的情況，也有可能導(dǎo)致我們出現(xiàn)血壓異常的情況。如果，我們體內(nèi)的尿酸水平高，就可能導(dǎo)致血管失去了收縮和舒張的功能。就會(huì)導(dǎo)致我們的血壓出現(xiàn)異常升高的情況。

　　6、尿酸過高會(huì)引起痛風(fēng)，主要表現(xiàn)在關(guān)節(jié)疼痛，尿酸增高主要是體內(nèi)一種叫嘌呤的物質(zhì)代謝紊亂引起。不能吃含飄零高的食物，如肉類，動(dòng)物內(nèi)臟，豆制品，香菇，火鍋，肉湯，魚類，海鮮等，不能飲酒。

4、女人全身酸痛是怎么回事

　　1、出現(xiàn)全身酸痛，考慮有可能是感冒導(dǎo)致的。也有可能是由于過度勞累而引起的不適。

　　2、如果是感冒了，建議服用板藍(lán)根沖劑，注意休息，多喝水，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油膩油炸食物。

　　3、如果是由于過度勞累導(dǎo)致的，建議你多休息，放松心情，合理安排好工作和休息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜。

5、運(yùn)動(dòng)后全身酸痛喝什么湯比較好

　　多補(bǔ)充流食和營(yíng)養(yǎng)，粥或者骨頭湯都可以。

　　原因：劇烈運(yùn)動(dòng)后，由于大量排汗，身體當(dāng)中的水分、鉀和肝糖，還有一些碳水化合物就會(huì)消耗很多，為了能更好地補(bǔ)充身體當(dāng)中缺失的營(yíng)養(yǎng)成分，盡快地恢復(fù)體力，就必須給身體快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)過后全身酸痛吃食如下：

　　1、多補(bǔ)充流食。運(yùn)動(dòng)過后，多食用一些粥、湯，還有水分充足的新鮮水果蔬菜，這些食物都能迅速地幫助你的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)流失的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　2、多吃維生素含量高的食物。運(yùn)動(dòng)過后多食用維生素B和維生素C含量高的食物，這些食物能有效地幫助你把體內(nèi)積存的代謝物處理掉。另外，經(jīng)常食用這些食物還能夠幫助你消除疲勞。另外，健身后喝蜂蜜水也是補(bǔ)充能量、恢復(fù)體力的好方法。

　　3、多吃高蛋白食物。運(yùn)動(dòng)鍛煉過后，身體當(dāng)中的熱量消耗很大，人就會(huì)感覺疲勞。經(jīng)常食用豆腐、瘦肉、魚、雞蛋等食物，不僅能幫助你補(bǔ)充消耗的熱量，還能增加蛋白質(zhì)。

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