孕晚期假宮縮頻繁該怎么辦

懷孕是一件幸福而辛苦的事情，媽媽們要?dú)v經(jīng)十月懷胎才能等到自己心愛的寶寶出世。到了孕晚期假宮縮頻繁出現(xiàn)，讓準(zhǔn)媽媽們擔(dān)心不已。建議準(zhǔn)媽媽們多了解孕期的常識(shí)，到孕婦學(xué)校多與孕婦交流，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的對(duì)待自己的一切孕期問題，減少因?yàn)閼n慮而帶來(lái)的煩惱。孕晚期假宮縮頻繁該怎么辦？一起看看都有哪些方法吧。

目錄孕期咳嗽試試這幾個(gè)食療方孕晚期假宮縮頻繁該怎么辦避免新生兒黃疸孕期開始做準(zhǔn)備春天準(zhǔn)媽媽如何養(yǎng)胎才靠譜哪幾類準(zhǔn)媽媽妊娠紋最易纏身

1孕期咳嗽試試這幾個(gè)食療方

　　有的準(zhǔn)媽媽因?yàn)轶w質(zhì)的原因，一懷孕就咳嗽，一直咳到胎兒出生為止，大大損害了胎兒健康。這時(shí)的治療方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必須著重于止嗽、養(yǎng)陰潤(rùn)肺。

　　1.多喝溫開水：將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

　　2.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　3.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。

　　4.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃?；虬验倨窀沙申惼?，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

　　5.糖煮金桔：將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

　　6.白蘿卜飴：將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

2孕晚期假宮縮頻繁該怎么辦

　　假性宮縮頻繁怎么辦?

　　到了孕晚期假性宮縮是會(huì)經(jīng)常有的，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候要注意休息，不要刺激腹部，不必服用任何藥物，如果有腰酸和腹痛就要及時(shí)去醫(yī)院就診

　　假性宮縮頻繁時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、假性宮縮頻繁出現(xiàn)時(shí)不要摸肚子，尤其有宮縮更不能摸肚子胎教，總之減少對(duì)子宮或胎兒的刺激。

　　2、假性宮縮頻繁時(shí)應(yīng)盡量臥床休息，減少活動(dòng)

　　3、不要盲目使用藥物，以其保胎的作用。

　　4、假性宮縮頻繁的情況下又出現(xiàn)腰酸和腹痛的現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　假性宮縮頻繁要緊嗎?

　　到了孕晚期，出現(xiàn)假性宮縮是較常見的現(xiàn)象，孕婦只要自己仔細(xì)留意就可以判斷，不需要太緊張。如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣地變硬，這就是假宮縮。假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時(shí)間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時(shí)以上一次，沒規(guī)律，每次持續(xù)的時(shí)間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在準(zhǔn)媽媽感覺疲勞或興奮時(shí)，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產(chǎn)前有規(guī)律的宮縮不同，所以也稱之為“假宮縮”，它在產(chǎn)前2-3周內(nèi)會(huì)時(shí)常出現(xiàn)。而在臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁。如果上述癥狀僅是偶爾出現(xiàn)，并且持續(xù)時(shí)間也不長(zhǎng)，也沒有陰道流血的現(xiàn)象，就不必緊張，多為正常。如果上述現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，間隔時(shí)間較短，并且出現(xiàn)明顯的腹痛、陰道流血等現(xiàn)象，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免意外。

　　專家們提醒孕晚期的孕婦媽媽們一定要注意自己的所有行程，切不可以出遠(yuǎn)門，防止因?yàn)槁吠绢嶔ざ鸬脑绠a(chǎn)甚至是死產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生。孕晚期假宮縮頻繁的準(zhǔn)媽們也要注意，不可過于緊張，但也不可太大意，如果有條件盡量入院觀察，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)做好相應(yīng)處理。孕晚期時(shí)，家人的照顧必不可少，在飲食與起居上家人的溫馨陪護(hù)可以讓孕婦和寶寶更加健康!

3避免新生兒黃疸孕期開始做準(zhǔn)備

　　新生兒黃疸偏高的原因

　　1、新生兒的體內(nèi)紅細(xì)胞過多，紅細(xì)胞被破壞后產(chǎn)生了過多的膽紅素，膽紅素是導(dǎo)致黃疸產(chǎn)生的直接原因，所以新生兒會(huì)出現(xiàn)黃疸偏高。

　　2、膽紅素的代謝需要肝臟里面的肝臟酶參與，新生兒的肝臟功能不是很完善，所以導(dǎo)致了肝臟酶分泌不足，從而使得膽紅素排出不及時(shí)，導(dǎo)致了黃疸偏高。

　　3、膽紅素的排出需要膽道參與，新生兒膽道功能尚不健全，所以導(dǎo)致膽紅素堆積在體內(nèi)無(wú)法及時(shí)的排出，造成了膽紅素過高，導(dǎo)致了黃疸偏高。

　　4、膽紅素還可以從大便中排出，但是新生兒胎便比較粘稠，導(dǎo)致膽紅素排出不是很順暢，從而使得新生兒體內(nèi)的膽紅素過高，導(dǎo)致了黃疸偏高。

　　5、另外母子血型不合也會(huì)導(dǎo)致膽紅素在新生兒體內(nèi)堆積無(wú)法排出，另外病理性的黃疸可能是由于新生兒的疾病導(dǎo)致，比如新生兒窒息、早產(chǎn)、感染等因素菌可以導(dǎo)致新生兒黃疸過高。

　　6、母乳喂養(yǎng)也可以導(dǎo)致膽紅素在新生兒體內(nèi)堆積造成新生兒的黃疸偏高。

　　新生兒黃疸如何防治

　　(1)胎黃常因孕母遭受濕熱侵襲而累及胎兒，致使胎兒出生后出現(xiàn)胎黃，故妊娠期間，孕母應(yīng)注意飲食有節(jié)，不過食生冷，不過饑過飽，并忌酒和辛熱之品，以防損傷脾胃。

　　(2)婦女如曾生過有胎黃的嬰兒，再妊娠時(shí)應(yīng)作預(yù)防，按時(shí)服用中藥。

　　(3)嬰兒出生后就密切觀察其鞏膜黃疸情況，發(fā)現(xiàn)黃疸應(yīng)盡早治療，并觀察黃疸色澤變化以了解黃疸的進(jìn)退。

　　(4)注意觀察胎黃嬰兒的全身癥候，有無(wú)精神萎靡、嗜睡、吮乳困難、驚惕不安、兩目斜視、四肢強(qiáng)直或抽搐等癥，以便對(duì)重癥患兒及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)處理。

　　(5)密切觀察心率、心音、貧血程度及肝臟大小變化，早期預(yù)防和治療心力衰竭。

　　(6)注意保護(hù)嬰兒皮膚、臍部及臀部清潔，防止破損感染。

　　(7)需進(jìn)行換血療法時(shí)，應(yīng)及時(shí)做好病室空氣消毒，備齊血及各種藥品、物品，嚴(yán)格操作規(guī)程。

4春天準(zhǔn)媽媽如何養(yǎng)胎才靠譜

　　一、堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。春季孕婦要走出家門，多曬太陽(yáng)，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)娜展庠∮欣阝}、磷的吸收及胎兒骨骼的生長(zhǎng)，并可以防止孕期缺鈣引起的小腿抽筋。敏感體質(zhì)的孕婦，春季空氣中花粉含量增高，戶外運(yùn)動(dòng)更應(yīng)小心。

　　二、注意防紫外線。在戶外時(shí)，準(zhǔn)媽媽要注意自己的皮膚護(hù)理。因?yàn)橐荒晁募局校杭娟?yáng)光紫外線含量最高。尤其對(duì)于皮膚敏感型的孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，春季還要預(yù)防發(fā)生面部皮炎。在日常飲食中，要多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。注意每天飲水量要充足。

　　三、小心防滑防摔。趙主任還特別提醒準(zhǔn)媽媽，春天雨水多，氣候潤(rùn)澤，地面往往比較濕滑，準(zhǔn)媽媽一要注意防滑。特別是下雨人多時(shí)、上下樓梯時(shí)，尤其要注意!

　　四、不忘定期產(chǎn)檢。孕婦要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣，保持室內(nèi)空氣流通，注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。同時(shí)要保證足夠的睡眠和休息，并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，有特殊情況可隨時(shí)去醫(yī)院檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療孕期疾病，確保母嬰安全及胎兒正常發(fā)育。

5哪幾類準(zhǔn)媽媽妊娠紋最易纏身

　　哪些準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)妊娠紋機(jī)率高

　　1.缺少運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽

　　平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)的媽媽，皮膚會(huì)因?yàn)闆]有了彈性而出現(xiàn)松弛的情況。這類媽媽本身皮膚比較脆弱，加之懷孕期間容易暴肥暴瘦，所以出現(xiàn)妊娠紋的可能性比較大。

　　2.多次生育的媽媽

　　為適應(yīng)寶寶在胎中的生長(zhǎng)發(fā)育，媽媽的肚皮會(huì)迅速地拉伸。多次生育的媽媽皮膚會(huì)由于承受多次這樣的變化而更容易產(chǎn)生妊娠紋。

　　3.皮膚干燥的媽媽

　　出現(xiàn)妊娠紋時(shí)會(huì)有皮膚發(fā)癢等現(xiàn)象，這種便是由于皮膚干燥而造成的妊娠紋。事實(shí)上，皮膚干燥的媽媽出現(xiàn)皮膚撐開的形象比較明顯。

　　4.年紀(jì)較小的媽媽

　　年輕的媽媽由于原纖維蛋白還很脆弱，所以對(duì)皮膚沒能進(jìn)行全面的保護(hù)。皮膚相對(duì)比較脆弱，所以也是比較容易長(zhǎng)妊娠紋的。

　　5.體重暴增的媽媽

　　媽媽在懷孕期間體重會(huì)增加，從而分泌大量的糖皮質(zhì)激素增加皮膚的彈力和脆性。當(dāng)皮膚的伸縮達(dá)到一定程度，就會(huì)引起彈力纖維和膠原發(fā)生斷裂，從而形成妊娠紋。所以，體重一下子增加過多，也會(huì)刺激妊娠紋的生成。

　　如何有效控制妊娠紋的生長(zhǎng)

　　1.多做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　適度的運(yùn)動(dòng)或輕便的家務(wù)有助于皮膚彈性的恢復(fù)，使皮膚更好地伸縮，從而有效防止產(chǎn)后妊娠紋的產(chǎn)生。

　　2.合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)

　　保持均衡，營(yíng)養(yǎng)的飲食。準(zhǔn)媽媽要避免吃過量的甜食，碳水化合物等高熱量的食品，因?yàn)檫@樣的食品容易造成體重暴增。平時(shí)應(yīng)盡量吃新鮮的水果喝清湯，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　3.堅(jiān)持腹部按摩

　　生完小孩的媽媽，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)母共堪茨梢缘焉锛y。按摩有助于體內(nèi)血液的流通與循壞，堅(jiān)持按摩能夠增強(qiáng)皮膚的新生代謝從而達(dá)到淡化妊娠紋的作用。

　　4.使用孕婦內(nèi)衣和托腹帶

　　借助外力的作用，使用孕婦內(nèi)衣和托腹帶，可以增加皮膚的柔韌性和擴(kuò)張能力，為消除妊娠紋創(chuàng)造良好的環(huán)境。

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