從瘦子到胖子：人生軌跡的驚人變化
曾經(jīng)的我，身高158cm，體重僅85斤，是一個不折不扣的瘦子。更夸張的是，我?guī)缀踉趺闯远疾慌帧Ｓ谑?，有人問我，既然你吃再多也不胖，那為什么還會變胖呢？其實(shí)，我之前怎么吃都不胖，完全是因?yàn)槲业哪c道菌群健康，代謝能力強(qiáng)，可以說是易瘦體質(zhì)。然而，這種體質(zhì)在短短的三個月內(nèi)發(fā)生了翻天覆地的變化。

那段時間，我正處于人生的低谷期，愛情和事業(yè)都不順心，心情非常低落。于是，我開始用食物來排解壓力，連續(xù)兩個星期熬夜，每天吃漢堡和炸雞，三餐都是油炸食品。起初，我并沒有感覺到身體有什么不適，只是便秘了。但當(dāng)我稱體重時，發(fā)現(xiàn)體重并沒有增加。于是，我繼續(xù)放縱自己，直到腿部開始出現(xiàn)肥胖紋，生病，無法正常排便。

意識到問題的嚴(yán)重性后，我病好后，體重只增加了四五斤。那時，我開始健康飲食，但腸道菌群已經(jīng)紊亂，體重開始飆升。短短一個月，我胖了20斤。而且，我已經(jīng)養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，一時難以改變。后來，我嘗試了各種節(jié)食方法，如12小時空腹法、輕斷食等。雖然短期內(nèi)體重有所下降，但畢竟是不人性的，結(jié)果又出現(xiàn)了暴飲暴食。那種無助感，真的讓人窒息。

瘦的時候，自然會好看一些。但變胖后，五官都擠在一起了。我以前不理解為什么有些胖人天天嚷嚷著減肥卻減不下去，單純認(rèn)為是他們不夠自律。但當(dāng)我自己也變成這樣，我才真正理解他們。正如哈勃李說的：一個人無法真正理解別人，除非你穿上他的鞋陪他走上一段路。

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