運(yùn)動(dòng)對(duì)于嬰兒健康至關(guān)重要，具有改善器官功能、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，促進(jìn)體格、心理行為發(fā)育等重要作用，對(duì)于0-3歲嬰兒我們應(yīng)該怎樣促進(jìn)運(yùn)動(dòng)發(fā)展呢？
1.運(yùn)動(dòng)原則
（1）根據(jù)嬰幼兒活動(dòng)游戲發(fā)展的特點(diǎn)，安排豐富多彩、愉悅的運(yùn)動(dòng)游戲：
（2）室內(nèi)及戶外活動(dòng)相結(jié)合、動(dòng)靜相結(jié)合
（3）每天限制性的活動(dòng)不超過1小時(shí)
（4）關(guān)注個(gè)別差異，促進(jìn)嬰幼兒個(gè)性發(fā)展。
2.不同月齡運(yùn)動(dòng)促進(jìn)具體措施
0-6月齡
（1）被動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主，安排以俯臥或仰臥撫觸等地板游戲?yàn)榛A(chǔ)相互作用的玩耍，練習(xí)抬頭、抬胸、嗣身、坐等能力。
（2）家長通過者彩球、聽聲響、撫摸游戲、找聲音、抓握玩具、逗笑游戲、追視玩具、照鏡子游戲、交流發(fā)音、藏貓貓等游戲與嬰兒互動(dòng)。
6-11月齡
（1）仍以地板活動(dòng)為主，通過移玩具等膀戲促進(jìn)手觸碰、抓握能力，爬障礙物、扶欄桿走等練習(xí)身體移動(dòng)能力。
（2）通過搖啊搖游戲、藏貓貓、歡迎、再見游戲加強(qiáng)與嬰兒互動(dòng)；

12-23月齡
（1）1歲以后幼兒每天至少累積進(jìn)行180分鐘任何強(qiáng)度的活動(dòng)；
（2）主動(dòng)、被動(dòng)活動(dòng)相結(jié)合，動(dòng)靜相宜，室內(nèi)與室外活動(dòng)兼具，幫助嬰幼兒認(rèn)識(shí)物品涂鴉、模仿畫、踢球、爬樓梯、踢球，在不同環(huán)境中尋找和探索；

21-36月
（1）每日活動(dòng)時(shí)間至少3小時(shí)，強(qiáng)度不等，包括中、高等強(qiáng)度體育活動(dòng)；
（2）以主動(dòng)運(yùn)動(dòng)為主，包括單腳蹤、雙腳跳、收拾玩具、串珠子、騎大馬游戲、走腳印等。（3）確保各種活動(dòng)的安全性，孩子需在家長視線范圍內(nèi)活動(dòng)，避免出現(xiàn)安全事故。

3.運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
（1）活動(dòng)游戲要循序漸進(jìn)，不可操之過急
（2）游戲活動(dòng)需確定合理的強(qiáng)度、時(shí)間、頻率和類型；
（3）使嬰幼兒感受游戲的樂趣，在游戲中習(xí)得能力
（4）游戲活動(dòng)中做好安全防護(hù)措施，避免嬰幼兒常見安全意外事件的發(fā)生，同時(shí)家長應(yīng)貝備一定的急救能力，在安全意外事故發(fā)生后能第一時(shí)間積極處理；
（5）運(yùn)動(dòng)游戲中及早識(shí)別發(fā)育偏異。

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