孕婦在懷孕期間，身體會產(chǎn)生一些毒素，稱為胎毒。胎毒的產(chǎn)生一般都是跟孕婦的作息和飲食有直接的關(guān)系，如果孕婦居住環(huán)境不好的時候，也會產(chǎn)生胎毒。那么，如何煮綠豆水去胎毒呢？

首先孕婦拿出綠豆洗干凈，再往鍋里放適當?shù)乃瑢⑾锤蓛舻木G豆放進鍋里，用大火把水煮沸騰，然后再改成小火煮15分鐘左右。孕婦在這個時候還要用勺子不停的攪拌，如果感覺水比較少，就要另外加適當?shù)乃?。孕婦在看到綠豆已經(jīng)開花了，就要加大量的水，然后再等水煮沸騰后，就用勺子去除表面的浮沫就可以了。

其次孕婦使用綠豆湯的時候，要在懷孕三個月之后才能食用，這個時候去胎毒的效果比較好。如果是在懷孕初期，孕婦是不能夠食用綠豆湯的，由于胎兒的胎盆不夠穩(wěn)定，會對胎兒的生長發(fā)育造成影響。

最后孕婦想要去胎毒的話，不僅要多食用清熱解毒的食物，而且還要喝綠豆湯。孕婦要保持良好的睡眠質(zhì)量，這對懷孕中的孕婦來說是比較重要的。孕婦平時要保持情緒放松，要適當?shù)臏p壓，多做適當?shù)倪\動。

相關(guān)知識

孕晚期吃綠豆可以去胎毒嗎
綠豆湯煮水消暑 煮爛解毒作用強
可以喝紅豆綠豆混在一起煮的糖水嗎
綠豆湯怎么煮才碧綠竅門 怎樣快速煮綠豆湯
煮綠豆湯有訣竅?解毒消暑重在“皮”
綠豆：四大益處享健康，綠豆不宜用鐵鍋煮，綠豆怎么煮得快煮得爛
綠豆的功效與作用 綠豆怎么煮好吃又營養(yǎng)
紅豆綠豆可以一起煮嗎
綠豆紅豆可以一起煮嗎
綠豆怎么做能排毒

網(wǎng)址: 如何煮綠豆水去胎毒 http://www.u1s5d6.cn/newsview1078859.html