陳慧敏 主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 三甲

擅長：擅長婦幼營養(yǎng)，包括兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)、營養(yǎng)不良、生長發(fā)育遲緩。孕期營養(yǎng)咨詢、妊娠期糖尿病、胎兒生長發(fā)育遲緩、胎兒偏大等。

提問

通常情況下，可以適當(dāng)喝紅豆綠豆混合在一起煮的糖水。紅豆、綠豆具有清熱解毒的作用，而且其中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動。適當(dāng)喝紅豆綠豆混合在一起煮的糖水，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，還可以達(dá)到清熱解毒的效果，有利于身體的健康。但是，不建議過量飲用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。

紅豆、綠豆都屬于寒性食物，如果存在脾胃虛寒的人群，一般是不建議食用的，以免加重病情。另外，對紅豆和綠豆有過敏的人群也不建議食用，以免引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。

日常生活中，建議患者合理飲食，以清淡易消化的食物為主，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起不適癥狀。如果食用紅豆、綠豆后出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)治療。

龐麗麗 醫(yī)師 密山市人民醫(yī)院

擅長：擅長腎內(nèi)科疾病的診療，例如急慢性腎炎、糖尿病腎病、慢性腎功能不全等。

提問

根據(jù)患者描述，可以一起煮，因為它們含的營養(yǎng)成份相同，只不過綠豆清涼去火，而紅豆則是溫潤補(bǔ)血。

趙晨 主治醫(yī)師 石家莊市第二醫(yī)院南院

擅長：各種陰道炎，宮頸炎，盆腔炎的診療；宮頸病變篩查及預(yù)防；與內(nèi)分泌相關(guān)疾病的診療；避孕藥物應(yīng)用及選擇；宮腔術(shù)后的康復(fù)治療

提問

你好，一般煮糖水都是紅豆，綠豆分的煮水的多見，混合煮的比較少。

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