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薏米和紅豆一起煮可以減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 02:34

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薏米和紅豆一起煮可以減肥嗎

薏米和紅豆一起煮可以減肥嗎問： ...... 答：指導(dǎo)意見：科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量,并做到平衡膳食。平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-09-23

痤瘡黑豆綠豆紅豆-起煮真的可以冶痤瘡嗎同問：病情描述:黑豆綠豆紅豆-起煮真的可以冶痤瘡嗎同時起到什么作用吃多久這樣 ...... 答：你好，粉刺為皮脂腺分泌旺盛引起毛孔堵塞所致毛囊炎癥，平時注意休息和皮膚清潔衛(wèi)生，避免辛辣刺激食物，多食用新鮮水果蔬菜，避免長時間上網(wǎng)和熬夜，粉刺部位用安爾碘或復(fù)方氯霉素酊擦拭，配合口服羅紅霉素膠囊治療，避免擠壓，以免色素沉著，調(diào)整好生活節(jié)奏和飲食習(xí)慣......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-12-04

黑豆薏米紅豆一起煮著吃的功效問：病情描述:黑豆薏米紅豆一起煮著吃的功效 ...... 答：病情分析：你好，這些食物主要有補(bǔ)腎健脾利濕的作用，對于普通人，起到的是去濕補(bǔ)脾的保健作用。指導(dǎo)意見：您如果有脾胃不好，舌苔膩，食欲不好等脾虛濕盛的表現(xiàn)的話，建議服用此方調(diào)理，祝您身體健康！ ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-10-07

薏米紅豆糙米一起煮能減肥嗎問：病情描述:薏米紅豆糙米一起煮能減肥嗎 ...... 答：指導(dǎo)意見：你好，有一定的減肥作用，減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運動減肥;③行為減肥。 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-08-12

早餐吃饅頭牛奶中午喝薏米紅豆粥可以減肥么問：病情描述:我想問下我早餐吃兩個饅頭和牛奶或者兩個饅頭和薏米紅豆粥上午加餐吃一些水果蘋果西瓜之類中餐喝一碗薏米紅豆粥可以減肥么曾經(jīng)的治療...... 答：病情分析：你好，這種情況減肥每天有氧運動，關(guān)鍵是在于堅持和勞逸結(jié)合。指導(dǎo)意見：飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-08-12

薏米紅豆能減肥嗎問：你好！請回薏米紅豆粥隨便什么體質(zhì)喝都能減肥嗎？還有就是能加紅糖嗎？ ...... 答：病情分析：你好;減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進(jìn)才行。我談得這個減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時，要細(xì)嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進(jìn)食，不餓就是到吃飯......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時間:2014-05-28

薏米紅豆粥都有什么功效?減肥嗎? 問：薏米紅豆粥都有什么功效?減肥嗎?薏米紅豆粥都有什么功效?減肥嗎? ...... 答：病情分析：根據(jù)你的描述你有可能比較肥胖。薏米紅豆沒有減肥功效。指導(dǎo)意見：建議你要用荷葉和銀杏葉長期代茶飲配合體育鍛煉可以減肥。 ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2014-03-08

薏米紅豆粥減肥突然不見效了？問：病情描述:我上個星期開始吃薏米紅豆粥，效果很好，每天吃了都會上一次廁所；但是這兩天突然沒用了，難道是我喝了龍眼枸杞熬的湯？還是因為紅豆薏米份量少林？曾經(jīng)治療情況和效果:&...... 答：病情分析：您好，龍眼，枸杞是大熱的中藥，會影響涼性的薏米和紅豆的效果，如果沒有體虛氣血不足，建議停服龍眼枸杞。指導(dǎo)意見：需要減肥的話，只服薏米紅豆粥就可以了，并且注意經(jīng)常順時針按揉腹部促進(jìn)腸道蠕動增強(qiáng)效果，祝您身體健康！ ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2014-02-27

我體寒，我想麻煩問一下，薏米紅豆湯減肥可問：最近不到一個月胖了二十斤，想問下薏米紅豆湯和紅豆湯哪個減肥效果好？ ...... 答：病情分析：你好，建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合。指導(dǎo)意見：飲食......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2013-11-23

薏米紅豆湯要喝多長時間才能減肥？問：虛胖，現(xiàn)在胖的都140斤了！現(xiàn)在心臟也不好了！聽說薏米紅豆湯可以減肥，要喝多長時間才能打到減肥效果那？ ...... 答：病情分析：建議增加運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。指導(dǎo)意見：建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。祝健康 ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-11-22

薏米紅豆粥的水和粥是分開來吃嗎？對減肥和問：薏米紅豆粥的水和粥是分開來吃嗎？對減肥和去豆豆什么時間吃最好？薏米紅豆粥的水和粥是分開來吃嗎？對減肥和去豆豆什么時間吃最好？ ...... 答：你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，薏米紅豆粥，薏米喝水，不要分開吃，正常時就可以了。每天中午在11點和1點鐘，堅持效果比較好。 ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-09-25

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