甲亢一般是指甲狀腺功能亢進(jìn)癥，甲狀腺功能亢進(jìn)癥失眠可以通過調(diào)節(jié)情緒、調(diào)整生活方式、物理治療等方式來緩解。

1、調(diào)節(jié)情緒

甲狀腺功能亢進(jìn)癥是由于甲狀腺激素分泌過多引起的，容易導(dǎo)致機(jī)體代謝亢進(jìn)，系統(tǒng)興奮性增高，從而出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象?；颊咭⒁庹{(diào)節(jié)自身的情緒，不要過度緊張和焦慮，可以通過聽舒緩的音樂來緩解情緒。

2、調(diào)整生活方式

在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，過度勞累，同時(shí)也要避免吸煙喝酒，以免導(dǎo)致病情加重，影響睡眠。睡前可以使用熱水泡腳，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也可以喝一杯熱牛奶，有助于改善睡眠。

3、物理治療

患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過按摩、針灸等物理治療來緩解，能夠促進(jìn)甲狀腺激素受體抗體的消失，從而緩解病情，緩解失眠的癥狀。

除此之外，也可以遵醫(yī)囑服用藥物來治療，能夠緩解患者的不適癥狀。如果治療期間出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

相關(guān)知識

甲亢失眠妙招有哪些
甲亢臉部浮腫能消嗎 甲亢消腫小妙招有哪些
昆明預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)的小妙招有哪些？
治療失眠的9種小妙招
亞臨床甲亢失眠怎么辦
甲狀腺激素失調(diào)的癥狀有哪些
有效治療失眠有哪十個(gè)小妙招
手部保養(yǎng)妙招有哪些
甲亢失眠自救指南：從焦慮到安睡
失眠最好的治療方法都有哪些 11個(gè)妙招讓你快速入睡

網(wǎng)址: 甲亢失眠妙招有哪些 http://www.u1s5d6.cn/newsview1081252.html