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突然全身發(fā)麻怎么回事

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月20日 14:04

突然全身發(fā)麻怎么回事

現(xiàn)在的年輕人壓力都很大，因?yàn)閴毫Υ蠛芏嗳顺霈F(xiàn)了一些疾病，有的人會(huì)經(jīng)常的熬夜，長時(shí)間的不重視休息，就會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)麻的情況，那么全身發(fā)麻到底是怎么回事呢，是什么方面的病因引起的呢?

目錄突然全身發(fā)麻的原因發(fā)麻的可能病癥全身發(fā)麻，怎么辦?全身發(fā)麻的小建議全身發(fā)麻建議吃的水果

1突然全身發(fā)麻的原因

　　全身發(fā)麻要注意是否有低鉀引起的了，另外大腦供血供養(yǎng)不足神經(jīng)壓迫也會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，由于過度勞累、熬夜導(dǎo)致的腦供血不足，從而引起腦細(xì)胞缺血缺氧，進(jìn)而出現(xiàn)全身麻木癥狀，一定要積極綜合調(diào)理，避免轉(zhuǎn)變?yōu)槁阅X供血不足，慢性腦供血不足被稱作是威脅健康的“隱形殺手”!

2發(fā)麻的可能病癥

　　一是患有糖尿病的人會(huì)出現(xiàn)手腳麻木.只要身體任何部位經(jīng)常出現(xiàn)麻木,酸痛,腫脹,就要及時(shí)檢查血糖,老年人尤其要注意.

二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時(shí),服用了黃連素或痢特靈后,會(huì)引起手腳麻木;在含有氫,砷,二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長了,也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木.

三是神經(jīng)炎引起的麻木.神經(jīng)炎最常見的病癥即手腳麻木,肌肉萎縮,四肢無力.如果拉肚子或感冒達(dá)半個(gè)月之久,就會(huì)引起神經(jīng)炎.

四是四肢分散性地出現(xiàn)麻木.四肢不是同時(shí)出現(xiàn)麻木,而是分散出現(xiàn),這種情況就是局部神經(jīng)受到了刺激,如醉酒后的中風(fēng),昏迷引起對(duì)頭部神經(jīng)刺激,老年人拄拐棍對(duì)手神經(jīng)的刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經(jīng)刺激導(dǎo)致的腿麻木等意見

3全身發(fā)麻，怎么辦?

　　建議喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厲害的。也可以多吃點(diǎn)龜苓膏、涼茶(野菊花，黃蓮，金銀花都行)，胡蘿卜，柚子，黃瓜等清涼下火的東西。一定要注意睡眠有足夠時(shí)間!多喝白開水，多吃清淡食物!多吃水果青菜，保持口腔干凈，不抽煙酗酒!食品要多吃一點(diǎn)潤心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等!利尿通便，清熱解毒!為了增強(qiáng)體質(zhì)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學(xué)會(huì)“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒!中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對(duì)人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用，對(duì)人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進(jìn)作用!去泡泡溫泉,桑拿,熱水澡可以緩解

4全身發(fā)麻的小建議

.飲食生活調(diào)理：要低鹽、低脂、清淡飲食，少吃油膩性食物、動(dòng)物脂肪和腰花、肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟，多喝水，多吃蔬菜水果，積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持每日1小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、散步等，保持良好的心態(tài)，不激動(dòng)，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，不要吸煙飲酒。全身發(fā)麻受神經(jīng)支配，所以你的情況需要引起重視，做全面的檢查來確診，最好注意調(diào)理心情，不要生氣。雖然現(xiàn)在的人們壓力都很大，就需要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，比如空閑的時(shí)候去做一些健身，多參加一些社交活動(dòng)，徹底的放松自己，而且壓力很大長時(shí)間熬夜都會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)麻問題，需要保持良好的心態(tài)是很重要的。

5全身發(fā)麻建議吃的水果

　　1梨

　　梨性偏寒，有助于止咳敗火，但也不應(yīng)過多食用。如果有脾胃偏寒、消化不良、腹部冷痛的癥狀，就不應(yīng)過多的食用，因?yàn)檫@樣易損傷脾胃而且可能會(huì)使人腹內(nèi)偏寒。

　　因?yàn)槔嫘院疁?，食用過多會(huì)增加產(chǎn)后、行經(jīng)的疼痛。因此，產(chǎn)后、痛經(jīng)者忌多食。

　　由于梨寒涼滯氣、澀滯血脈，食用后會(huì)阻礙傷口愈合，加重病情，故外傷化膿與潰爛者最好別吃。

　　2菠蘿

　　菠蘿，味甘酸、性平，對(duì)腎炎水腫、高血壓、支氣管炎有療效。但有些人不宜吃菠蘿，因?yàn)樗麄兪秤煤髸?huì)過敏，臨床上把它稱為“菠蘿病”。過敏者食用菠蘿后15-1小時(shí)左右就會(huì)出現(xiàn)腹痛、頭疼、惡心、嘔吐、頭昏、腹瀉、皮膚潮紅、全身發(fā)紫、四肢及口舌發(fā)麻等癥狀;嚴(yán)重的甚至?xí)菘?，因此有菠蘿過敏史者別吃。

　　3 柚子

　　柚子含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒?？上職?、消炎、化食醒酒，有獨(dú)特的降血糖功效，還可以美容長發(fā)。