肚子脹氣咕咕叫是怎么回事

很多的人都知道肚子脹氣咕咕叫的這個情況，也有一些人可能出現(xiàn)這些情況。但是對于這種情況也不是很了解，這樣在遇到的時候卻不能很好地治療。就出現(xiàn)了很多的情況。下面就由小編給大家介紹一下肚子脹氣咕咕叫是怎么回事?希望大家能所有了解。

目錄肚子脹氣咕咕叫是怎么回事肚子脹氣有屁放不出該怎么辦肚子脹氣的原因及解決辦法如何緩解肚子脹氣肚子脹氣是怎么回事

1肚子脹氣咕咕叫是怎么回事

　　腸鳴的中醫(yī)解釋：

　　胃腸部鳴響如囊裹漿，振動有聲，立行或推撫脘部，其聲漉漉下行者，多為水飲留聚于胃;

　　鳴響在脘腹，如饑腸漉漉，得溫得食則減，饑寒則重者，為中氣不足，胃腸虛寒。

　　腹中腸鳴如雷，脘腹痞滿，大便泄瀉者，多為感受風(fēng)、寒、濕邪以致胃腸氣機紊亂所致。

　　腹內(nèi)微有腸鳴之聲，腹脹，食少納呆者，多屬胃腸氣虛、傳導(dǎo)功能減弱所致。

　　腸鳴是怎么回事?

　　(這里介紹的不是小兒腸鳴)當(dāng)腸內(nèi)菌群失調(diào),使各種細菌在腸內(nèi)發(fā)酵,產(chǎn)生了大量的氣體,使得胃腸內(nèi)內(nèi)容物產(chǎn)生幅度過大，或超出常規(guī)的移動，所以就會出現(xiàn)腸鳴。也就是通常所說的腸亢進。

　　腸鳴的危害

　　腸炎的癥狀很多，腸鳴大多不會單獨存在。較多情況下是和腹脹、腸功能紊亂、腹痛、便秘、大便不成型、食欲低下等交叉并存。所以，要分析危害性就要從兩方面談起。

　　第一：腸鳴表現(xiàn)單獨存在，其病因主要是消化不良。腸道產(chǎn)氣過多，且不能順暢循環(huán)。危害性較小。治療上主要以收斂藥或調(diào)理藥物為主。

　　第二：并存諸多癥狀，且發(fā)作時間累計一月以上者。就預(yù)示腸炎、胃炎的存在。這類患者較容易出現(xiàn)消化不良，不能充分吸收營養(yǎng)，一方面造成營養(yǎng)的流失和必須營養(yǎng)的供給，勢必給正常的生理需求造成較大的危害。尤其是女士和中老年朋友，一旦出現(xiàn)類似病情，輕則營養(yǎng)不良，重則脫水，引發(fā)失眠，膚色暗黃，消瘦，慢性病急性發(fā)作或加重病情。連續(xù)3月者，較容易導(dǎo)致惡性循環(huán)的胃腸炎癥。給治療帶來較大的影響。

2肚子脹氣有屁放不出該怎么辦

　　1、喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

　　2、做一個簡單的動作

　　將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

　　3、喝醋

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

　　4、運用腹式呼吸法

　　腹式呼吸的方法其實很簡單;當(dāng)我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習(xí)慣，但習(xí)慣了，有助于刺激腸胃蠕動、促進體內(nèi)廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量

3肚子脹氣的原因及解決辦法

　　一、肚子脹氣的原因：

　　造成肚子脹氣的原因有很多，每天吃東西，喝汽水，甚至說話或者用嘴巴呼吸都會造成肚子脹氣。

　　一些食物在腸胃消化的作用下也會產(chǎn)生氣體，例如：蘋果、豆類、洋蔥、馬鈴薯、地瓜等。

　　乳制品也是很容易導(dǎo)致肚子脹氣的食物。

　　一些腸胃方面的疾病也可能會導(dǎo)致肚子脹氣的產(chǎn)生。

　　二、肚子脹氣怎么辦：

　　1、可用一些清涼的精油或是薄荷油涂在肚子肚臍周圍一圈，這樣可慢慢的減少肚子脹氣的感覺。

　　2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能夠緩和肚子脹氣的癥狀。

　　3、做一個動作就能有效排氣，就會平躺在床上，雙手抱住大腿，盡量貼近肚子。這樣的姿勢能夠有效的促進腸道內(nèi)氣體的排除，如果經(jīng)常出現(xiàn)肚子脹氣情況的人建議每天晚上做一次這樣的動作，能夠有效保護腸胃，也能夠減少腸胃內(nèi)氣體的堆積。

　　4、多吃香蕉，香蕉雖然不能幫助排氣，但是香蕉能夠增加腸胃的蠕動，能夠防止便秘，多吃香蕉能夠使人有效的排便，那么體內(nèi)的氣體也會隨著排便的過程而排除體外。

4如何緩解肚子脹氣

　　脹氣對人體的影響有哪些

　　導(dǎo)致呼吸不暢，腹部脹氣易使橫膈升高、胸腔變小，這時肺部呼吸功能就會受到阻礙從而導(dǎo)致呼吸困難;使水電解質(zhì)失衡，腹中脹氣過多易使腸腔吸收能力下降，從而導(dǎo)致腸壁血漿滲入到腸腔內(nèi)，這就使水電解水平衡受到影響。影響血液循環(huán)，血液循環(huán)不暢多半是由于腹中脹氣導(dǎo)致，因為它會使胸腔受到壓迫，影響心臟收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。以上幾點就是腹中脹氣對人體的危害，既然它的危害那么多，那么，如何緩解脹氣呢?

　　如何緩解脹氣

　　喝粥，脹氣的出現(xiàn)會使人的胃出現(xiàn)灼熱感，這時可以適量的喝些粥，如大米粥、大麥粥等，因為這類型的粥對于脹氣的緩解具有一定的療效;飯后多走動，脹氣常見于飯后，這時不要立刻休息，最好養(yǎng)成飯后走動的習(xí)慣，這可以促進腸胃蠕動，利于消化，從而人緩解脹氣;熱敷，用熱毛巾或者熱水到敷于腹部，這樣也可以起到緩解脹氣的作用。除了這幾種方法之外，還有一個非常簡單的方法，它就是對腹部進行按摩!

5肚子脹氣是怎么回事

　　打鼾

　　嚴(yán)重的打鼾可能導(dǎo)致脹氣。因為每次呼吸暫停后緊隨的是深呼吸，許多氣體會隨之進入胃腸。如果正常情況下老做深呼吸，也會導(dǎo)致消化道氣體增多，導(dǎo)致肚子脹氣。

　　喝牛奶

　　常有人抱怨一喝牛奶就肚子不舒服，這是因為每個人體內(nèi)的乳糖酶含量都不一樣。如果體內(nèi)乳糖酶數(shù)量不足，或者活性不高，喝牛奶后不易消化，就易導(dǎo)致脹氣。這些人不宜清晨空腹飲奶，可在吃其他食物的同時喝牛奶，有助于減輕或避免脹氣。

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