河南商報記者 熊卓甜 首席記者 王苗苗/文 記者 楊東華/圖

河南商報記者宋亞猛/視頻

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2021年度“河南百姓最信賴的生長發(fā)育門診”頒獎典禮暨新媒體座談會在河南商報社舉行

萬物復(fù)蘇的春天來了，孩子們長高的黃金期也到了。

怎么抓住這個黃金期？如果孩子出現(xiàn)生長發(fā)育問題該去哪里看？

3月18日下午，2021年度“河南百姓最信賴的生長發(fā)育門診”頒獎典禮暨新媒體座談會在河南商報社舉行。鄭州15家醫(yī)院上榜，名醫(yī)大咖匯聚一堂，共話兒童生長發(fā)育健康。

【頒獎】15家醫(yī)院上榜

一場跨越鄭州東西南北中的頒獎盛典

孩子生長發(fā)育是否正常，家長您關(guān)注過嗎？

隨著生活水平的提高，孩子吃得好吃得飽，但因不良生活習(xí)慣而導(dǎo)致生長發(fā)育異常的患兒也蹭蹭上漲，“長不高、性早熟、肥胖”等情況，也是備受家長和社會關(guān)注。

那如果出現(xiàn)上述情況該怎么辦呢？生長發(fā)育門診成為許多家長們的“曙光”?？墒?，哪個醫(yī)院才是靠譜、專業(yè)的？哪位大夫才是權(quán)威、技術(shù)高、效果好的呢？越來越多的家長需要這樣的答案......

3月2日，河南商報家有小寶做了一次“河南老百姓最信賴的生長發(fā)育門診”評選，一經(jīng)推出，就成為“爆款”，閱讀量將近2萬，評論100＋，已達(dá)精選留言的上限。終于，2021年度“河南百姓最信賴的生長發(fā)育門診”名單出爐了，一份可以讓家長收藏的生長發(fā)育門診地圖也由此誕生。

15家醫(yī)院上榜，各院領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)負(fù)責(zé)人出席，河南商報社總編輯助理、健康融媒事業(yè)部總監(jiān)王義亭依次為獲獎醫(yī)院頒發(fā)“最受百姓信賴生長發(fā)育門診”“最具名醫(yī)號召力生長發(fā)育門診”“最具大眾口碑生長發(fā)育門診”獎項，每一份榮譽背后都承載著百姓沉甸甸的認(rèn)可，每一張獎牌背后都是他們?yōu)槿嗣窠】怠俺孙L(fēng)破浪、保駕護(hù)航”的堅守。

最具名醫(yī)號召力

最具大眾口碑

最受百姓信賴

【分享會】醫(yī)院咋拍短視頻？資深老記者現(xiàn)場分享“干貨”

活動現(xiàn)場，河南商報記者看到，除了火熱的“頒獎盛典”讓氣氛達(dá)到了“高潮”，一位“老記者”的干貨分享也惹得眾人頻頻點頭、掏手機拍攝。

“要共情”

“要學(xué)會運用一手資源，比如監(jiān)控”

“要蹭熱點”

“要學(xué)會發(fā)現(xiàn)有人情味的場景”

這都是啥？原來是河南商報視頻產(chǎn)品部主任侯建勛在給大家分享如何用短視頻打造醫(yī)療界爆款。

“醫(yī)院里能拍點啥呢？有些比較血腥的也不能拍呀！”

現(xiàn)場，眾多醫(yī)療界大咖最困惑的大多是關(guān)于視頻拍攝中的“選題”問題，面對這個問題，侯建勛主任找了許多案例來打消大家的疑惑。與此同時，還羅列了一些醫(yī)院可操作的選題，比如凌晨的急診室故事、救護(hù)車司機的日常、病房里的溫情瞬間等。

將近40分鐘的分享，大家聽得意猶未盡。

【互動】快問快答：家長們最關(guān)心的長高問題

自“河南百姓最信賴的生長發(fā)育門診”評選活動以來，無數(shù)家長留言咨詢有關(guān)孩子生長發(fā)育的問題。為解答家長們心中所惑，河南商報記者選取提問次數(shù)最多的10個問題，分別邀請河南省兒童醫(yī)院內(nèi)分泌遺傳代謝科主任醫(yī)師陳永興、鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院兒童早期發(fā)展與評估中心副主任醫(yī)師劉華、鄭州市婦幼保健院生長發(fā)育門診負(fù)責(zé)人桂林艷來為大家解答。

河南商報記者：多吃什么有助于長高？

劉華：多吃富含蛋白質(zhì)和鈣類的食物有助于長高，比如說雞蛋、瘦肉、牛奶等。1歲以上的孩子，每天吃1個雞蛋、1兩的瘦肉、500毫升的奶，就可以保證生長發(fā)育所需的蛋白質(zhì)和鈣了。

河南商報記者：打籃球、跳高，哪項運動對長高有幫助？

劉華：相對來說，打籃球?qū)﹂L高的幫助要大于跳高。除打籃球外，推薦跳繩、扒單杠、游泳、跑步等運動。其中，學(xué)齡前的孩子跑步就行，而上小學(xué)的孩子已經(jīng)學(xué)會了跳繩運動，就可以采取跳繩來促進(jìn)長高，高年級的學(xué)生則可以選擇打籃球這一運動項目。

河南商報記者：睡覺對長高有益，那么，孩子怎么睡才對長高好？

劉華：夜里11點左右，讓身體長高的生長激素會出現(xiàn)大量分泌，因此，孩子應(yīng)該在晚上8、9點的時候就入睡，以便在晚上11點時達(dá)到熟睡狀態(tài)，如此才能使生長激素大量分泌，以促進(jìn)身高的增長。

河南商報記者：女生來初潮后會抑制生長發(fā)育嗎？

劉華：女孩的青春期與身高有著密切關(guān)系。如果一個女孩子來了月經(jīng)初潮，一般情況下，她的身高增長空間就很少了，生長空間大約會保持在5厘米至7厘米之間。

河南商報記者：如何識別孩子是否出現(xiàn)性早熟？

劉華：性早熟對孩子的生長發(fā)育影響頗大，因此，如何識別孩子是否出現(xiàn)性早熟就成了家長們十分關(guān)切的問題。

一般情況下，正常女孩子會在9歲半到10歲左右，開始青春期發(fā)育，男孩子會晚一些。女孩子開始青春期發(fā)育，是以乳房有硬結(jié)、開始增大為明顯標(biāo)志，男孩子開始青春期發(fā)育的標(biāo)志比較隱秘，它是以睪丸的增大而開始。

在醫(yī)學(xué)上，界定性早熟的年齡是，女孩子在8歲以前、男孩子在9歲以前出現(xiàn)了第二性征。

河南商報記者：什么孩子都適合打生長針嗎？

桂林艷：生長針其實就是指生長激素，但并非每一個身高長得不好的孩子，都需要打生長激素。生長針應(yīng)該是針對體格發(fā)育落后在第3個百分位的，也就是患有矮小癥的孩子才考慮使用，此外還要經(jīng)過臨床的檢驗和檢測，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的診斷后，才能給孩子打生長激素。對于大部分孩子來說，還是應(yīng)該采取飲食、運動等干預(yù)的措施來促進(jìn)孩子長個子。

河南商報記者：打生長針時應(yīng)該注意什么？

桂林艷：如果孩子經(jīng)過臨床診斷、檢查，確實存在生長激素缺乏癥等情況，那么就可使用生長激素治療，而在使用過程中，家長需要配合營養(yǎng)，要多給孩子吃富含蛋白質(zhì)的食物，另要給孩子補充鈣和維生素D來增加骨密度。

河南商報記者：書包過重會對長高產(chǎn)生負(fù)面影響嗎？

桂林艷：會有一定影響。為促進(jìn)孩子長個子，一般會建議孩子多做一些彈跳的運動，不做有負(fù)重的運動。孩子如果背的書包特別重，就相當(dāng)于孩子存在負(fù)重情況，相應(yīng)的就不利于孩子生長發(fā)育。

河南商報記者：一年之中什么時間孩子長高最快？

陳長興：其實小孩子的生長發(fā)育是一個連續(xù)的過程，一年四季都在生長。冬天的時候，孩子生長的會慢一些，這可能是因為太陽光照不充足，從而導(dǎo)致維生素D缺乏，又或者孩子穿著較厚，運動量也減少了，所以生長速度相對較慢。而到了春天、夏天，太陽光照充足了、孩子穿得也便利了，這時間段孩子生長速度就會比較快。作為家長，應(yīng)該把握好每個季度孩子的生長情況，這樣做才能保證孩子每一年都有一個正常的生長過程。

河南商報記者：各項檢查都正常，但個頭就不高，怎么辦？

陳長興：導(dǎo)致矮小癥的原因諸多，但其中有70%是沒有原因的，這部分被稱為特發(fā)性矮小。對于這部分孩子來說，生活干預(yù)、合理的營養(yǎng)、適量的運動、充足的睡眠、良好的心情都有利于生長發(fā)育，但如果孩子的身高確實達(dá)到矮小癥了，建議還是應(yīng)該到專業(yè)的醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。

（編輯：劉夢鴿 施尚景）

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