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怎么才能不再暴飲暴食？這樣是不是心理疾病

會(huì)員54439559女8已回復(fù)

我以前肥胖，后來減肥成功后特別怕自己再反彈回去，每次不開心的時(shí)候會(huì)吃各種零食緩解自己，隨之而來體重增加讓我更加煩惱，每次都是控制好幾天飲食再減回去，如此循環(huán)，對我的身體健康也帶來了很大的傷害，月經(jīng)也會(huì)推遲。請問我要怎么辦才能擺脫這種，回到正常上去呢？ 曾經(jīng)的治療情況和效果： 無

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張子娜私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：您好，您這個(gè)情況是和您自己的情緒有著很大的關(guān)系，您也說了每次控制飲食的時(shí)候就把體重控制的很好，您依然可以通過飲食來控制自己的體重，建議您結(jié)合運(yùn)動(dòng)以及管控好自己的情緒，開心是一天不開心也是一天為什么要讓自己不開心呢，下次生氣的時(shí)候可以多做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移下注意力

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李敏醫(yī)師玉環(huán)縣中醫(yī)院婦產(chǎn)科二級甲等

擅長：慢性宮頸炎,宮頸囊腫,宮頸浸潤癌,宮頸癌,宮頸息肉...

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問題分析：根據(jù)你的描述，節(jié)食，然后又暴飲暴食，很傷身體?，F(xiàn)在你的月經(jīng)紊亂，說明你的不良飲食習(xí)慣開始影響你的健康，
意見建議：現(xiàn)在你的月經(jīng)紊亂，說明你的不良飲食習(xí)慣開始影響你的健康，建議你健康飲食，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，

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合理安排每日的膳食，制定一套控制飲食的方法，在時(shí)間，進(jìn)餐頻率，量上面嚴(yán)格控制。無法控制的進(jìn)食，是屬于心理方面的問題，心理問題克服心理才是關(guān)鍵。暴飲暴食是一種不良的飲食習(xí)慣，會(huì)給人的健康帶來很多危害。

劉強(qiáng)副主任醫(yī)師精神科上海市精神衛(wèi)生中心已幫助用戶：0

擅長：失眠,緊張,焦慮,恐怖各種情緒障礙,抑郁癥,婚戀問題,人際交往

心理疾病表現(xiàn)和癥狀多種多樣，出現(xiàn)感覺障礙特別是感覺身體比較敏感，有的表現(xiàn)為感覺遲鈍，有時(shí)候莫名其妙的聽到一些聲音或者看到一些別人看不到的人和事物，為此而驚恐不安、擔(dān)心、恐懼、懷疑。有的表現(xiàn)話多、興奮，而有的表現(xiàn)情緒低落、話少、不愿意說話、與人交往。有時(shí)表現(xiàn)的是特別敏感多疑，與人溝通中總懷有敵意目光等，這些都是具有心理疾病的表現(xiàn)。

劉強(qiáng)副主任醫(yī)師精神科上海市精神衛(wèi)生中心已幫助用戶：0

擅長：失眠,緊張,焦慮,恐怖各種情緒障礙,抑郁癥,婚戀問題,人際交往

暴飲暴食會(huì)引起糖尿病。
因?yàn)槿梭w內(nèi)大部分激素都會(huì)提高血糖，只有胰島素會(huì)降低血糖。暴飲暴食不僅包括碳水化合物或糖的過量攝入，還包括脂肪和蛋白質(zhì)的攝入。無形中增加體內(nèi)胰島功能的負(fù)擔(dān)，使部分血糖在短期內(nèi)上下波動(dòng)。另外，暴飲暴食還會(huì)導(dǎo)致中心性肥胖、血脂異常、尿酸異常等體重增加。這些異常處于代謝綜合征的中間，相互伴隨。在整個(gè)生病或不健康的過程中，患者互相影響。因此，不建議糖尿病患者和非糖尿病患者暴飲暴食的不健康生活狀態(tài)。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

減肥期間偶爾的暴飲暴食，對減肥有一定影響，但不是很大?？梢酝ㄟ^催吐或者是導(dǎo)瀉等方法清除多攝入的食品。催吐清除食物效果比較好，但容易誘發(fā)食道炎，反流性咽炎等疾病。導(dǎo)瀉作用差一些，但對健康的影響相對比較小?？梢栽囋嚭赛c(diǎn)甘露醇導(dǎo)瀉，減少機(jī)體攝入脂肪和碳水化合物的量。另外注意，過度節(jié)食，容易因?yàn)轲囸I出現(xiàn)暴飲暴食。減肥期間可以多吃點(diǎn)蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免過度饑餓，有預(yù)防暴飲暴食的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

是由于精神壓力大，過度緊張引起的，神經(jīng)性的心跳加快。不是器質(zhì)性病變，患者可以自己調(diào)節(jié)一下，保持心情愉快，避免精神壓力過大。注意休息適當(dāng)參加，課外活動(dòng)。有利于身體恢復(fù)。平時(shí)飲食生活應(yīng)該有規(guī)律。

黃世昌副主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

糖尿病患者心理因素預(yù)防是糖尿病護(hù)理的關(guān)鍵。很多人因?yàn)殚L時(shí)間的勞累，導(dǎo)致了很多疾病，每個(gè)人都希望自己的身體健康，這對很多人來說很重要，很多人因?yàn)殚L期的治療效果不佳，導(dǎo)致心情低落，情緒低落，導(dǎo)致病情加重。
糖尿病患者的心理因素預(yù)防是糖尿病護(hù)理的重要組成部分。所以良好的心理素質(zhì)對于糖尿病的治療和預(yù)防非常重要，同時(shí)也希望大家平時(shí)多注意身體，保持積極的心態(tài)。同時(shí)建議多關(guān)注這些常識(shí)，有助于預(yù)防糖尿病的發(fā)生。

孫香蘭副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

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