人到老年身體總是免不了出現(xiàn)病痛，所以老人健康管理以及日常護(hù)理變得十分關(guān)鍵，下面為大家提供老年人護(hù)理常識(shí)，希望能有所助益。

每天老人可進(jìn)行晨晚間護(hù)理，老人醒來(lái)時(shí)可以在床上靜臥十幾分鐘，進(jìn)行一些床上運(yùn)動(dòng)，如伸展四肢、雙手互相揉搓、活動(dòng)指關(guān)節(jié)等再起床，晨晚間護(hù)理對(duì)于老人的身體健康，以及疾病的康復(fù)十分有利。

老年人在睡前洗個(gè)盆浴也會(huì)對(duì)身體有很大益處，盆浴可使全身的血管擴(kuò)張，肌肉松弛，利于入睡。無(wú)法進(jìn)行盆浴的老年人也可以用溫?zé)崴菽_，泡腳時(shí)用雙手搓揉雙腿，讓肌肉放松、促進(jìn)血液循環(huán)，解除疲勞，有助于健康和睡眠。

專業(yè)的護(hù)理員為老人配餐時(shí)會(huì)注意為老人選擇爛、軟、碎的食物，因?yàn)槔夏耆搜例X脫落或裝有假牙，消化吸收能力低，需要吃易于消化的食物。

老年人的衣著需寬松柔軟，方便穿脫，當(dāng)天氣變化時(shí)，護(hù)理員可協(xié)助老人增減衣物。老人的衣服、被褥也要勤洗勤換，常晾曬，避免老人受到細(xì)菌的侵襲。

老年人每日梳頭也很有講究，護(hù)理員可協(xié)助老人每日早晚用鈍的木梳梳頭 100次，這樣可以增加頭皮的血液循環(huán)，防止脫發(fā)。

老年人還需進(jìn)行一些體育鍛煉，如散步、慢跑、做保健操、打太極拳、練氣功等，運(yùn)動(dòng)有利老年人的健康，強(qiáng)化肢體功能。

老人的日常護(hù)理僅僅依靠家庭成員或保姆輔助不太現(xiàn)實(shí)，因?yàn)楝F(xiàn)在許多家庭成員工作繁忙，請(qǐng)的保姆專業(yè)護(hù)理知識(shí)有限，所以現(xiàn)在許多養(yǎng)老機(jī)構(gòu)采用智慧養(yǎng)老解決方案，讓互聯(lián)網(wǎng)+智慧養(yǎng)老服務(wù)平臺(tái)助力老人晚年。

智慧養(yǎng)老服務(wù)平臺(tái)擁有老人檔案、健康管理、工單管理、安全監(jiān)護(hù)、護(hù)理服務(wù)、餐飲管理、志愿者管理、商品訂購(gòu)、GPS定位管理等功能，創(chuàng)新發(fā)展慢性病管理、居家健康養(yǎng)老、個(gè)性化健康管理、生活照護(hù)等，讓老人享受更智能、專業(yè)的照料?！?/p>

（社村通智慧養(yǎng)老服務(wù)平臺(tái)健康管理子系統(tǒng)示例）

優(yōu)秀的智慧養(yǎng)老服務(wù)平臺(tái)涵蓋了機(jī)構(gòu)養(yǎng)老、居家養(yǎng)老、社區(qū)日間照料等多種養(yǎng)老形式，并為醫(yī)生、護(hù)工、親屬、志愿者等配備app，方便為老人提供及時(shí)、智能的服務(wù)。

（社村通智慧養(yǎng)老服務(wù)平臺(tái)護(hù)工app示例）

對(duì)于老人的健康管理和日常護(hù)理需要專業(yè)人士進(jìn)行，居家老人可以通過(guò)下定工單，讓智慧養(yǎng)老服務(wù)平臺(tái)安排服務(wù)人員進(jìn)行上門服務(wù)，讓老人可以享受到專業(yè)的護(hù)理服務(wù)。

智慧養(yǎng)老解決方案為許多老年人帶來(lái)幸福的晚年，解決了護(hù)理問(wèn)題，老人可以得到專業(yè)的照料，擁有美好夕陽(yáng)紅。