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圓形枕頭對(duì)頸椎病好嗎

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月03日 12:07

如果不影響睡眠,有頸椎病可以不枕枕頭。但是有些患者特別是中老年患者,長(zhǎng)期枕枕頭,有的患者可能覺(jué)得枕頭矮睡不著,所以如果不影響睡眠,有頸椎病不枕枕頭是沒(méi)有問(wèn)題的。有些頸椎病患者,可能枕一個(gè)枕頭,如果不影響睡眠,也可以。但是有些患者已經(jīng)習(xí)慣了枕高枕,只有在高枕的情況下才能睡著,這種情況建議患者選擇側(cè)臥位,可以讓頭與軀干處于平行的位置,根據(jù)自身肩膀的寬度來(lái)調(diào)整枕頭高度,這樣既不影響睡眠,同時(shí)也能避免高枕對(duì)于頸椎的屈曲性壓迫。如果枕高枕處于仰臥位時(shí),會(huì)導(dǎo)致頸椎屈曲,會(huì)加重頸椎病的癥狀,這是不可取的。所以患有頸椎病,不枕枕頭沒(méi)有問(wèn)題,但最關(guān)鍵的是不能枕高枕。對(duì)于一些經(jīng)常久坐、坐姿不良、長(zhǎng)期使用電腦的患者,如果沒(méi)有上肢和下肢的癥狀,單純有頸部疼痛,甚至有些頭暈,X光片上顯示頸椎生理性前凸已經(jīng)消失,甚至出現(xiàn)后凸的現(xiàn)象。不但建議不枕枕頭,還建議在頸部下方枕一個(gè)毛巾卷或者圓枕,有利于頸椎前凸的恢復(fù),同時(shí)能夠治療頸椎的后凸,有利于頸椎曲度的恢復(fù),由一個(gè)不正常的頸椎變成正常人的頸椎。

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