如何正確使用頸椎枕頭

男，59歲 2019-02-11

病情描述：我是靠寫網(wǎng)文掙錢吃飯的，由于常年在電腦前工作，頭部頸椎受力很大就得了頸椎病，這兩天發(fā)作了起來，只能吃藥緩解，老婆看了心疼，就給我買了一個(gè)頸椎枕頭，但如何才是使用頸椎枕頭的正確方式呢？

頸枕是一種有益于頸椎的枕頭，堅(jiān)硬，不同于普通枕頭，使用時(shí)放在頸部以下。頸椎緊貼著圓柱形表面墊在頸后跟靠近肩膀的位置。頭部枕在后方的方形枕墊上，這樣的姿勢以方面能夠牽引和拉伸變形的頸椎病，又能防止因頭部的自然重力造成的頸椎的二次傷害。 頸枕是用來矯正頸椎的，人的正常頸椎是自然彎曲的，而頸椎病人的頸椎是直的，所以側(cè)睡姿勢，效果不佳，主要起緩解都一種睡姿狀態(tài)下頸椎的疲憊感和緊張感，也符合平時(shí)睡眠的自然習(xí)慣。治療頸椎病，必須進(jìn)行矯正伸直的頸椎。

2019-02-11

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