一、睡覺(jué)流口水的原因

　　1.睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)

　　導(dǎo)致睡覺(jué)流口水的原因可能是因?yàn)槲覀兊乃X(jué)姿勢(shì)的不對(duì)，睡覺(jué)時(shí)流口水，可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺(jué)等。這種情況下，只需適當(dāng)調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì)，就可減少流口水情況的發(fā)生。

　　2.口腔疾病

　　還有就是我們的出現(xiàn)了口腔疾病的話，可能會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)流口水的癥狀，睡覺(jué)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生狀況不佳。如果口腔內(nèi)有潰瘍，疼痛的刺激會(huì)促進(jìn)唾液分泌，誘發(fā)流口水。這時(shí)，可用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情況會(huì)自動(dòng)消失。

　　3.興奮過(guò)度

　　因?yàn)樯窠?jīng)興奮過(guò)度，到時(shí)唾液分泌增加，晚上睡覺(jué)的時(shí)候就容易流口水，身體疲勞、用腦過(guò)度或服用某些藥物后，可能誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺(jué)時(shí)大腦會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。

　　4.脾胃失調(diào)

　　如果成年人的脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題的話，也有可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的癥狀，成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，常見(jiàn)于脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

　　5.面神經(jīng)炎或中風(fēng)

　　如果是晚上受涼導(dǎo)致出現(xiàn)了中風(fēng)的癥狀的話，可能也會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)流口水。面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的情況，一定要警覺(jué)?？梢詫?duì)著鏡子笑一笑，如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等癥狀，可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

　　二、預(yù)防睡覺(jué)流口水的方法

　　1、我們要注意正確的面對(duì)睡覺(jué)流口水這種現(xiàn)象，不要給自己太多的精神負(fù)擔(dān)，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等。

　　2、平時(shí)飲食的時(shí)候一定要注意正確飲食，少吃不容易消化的食物，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過(guò)多或過(guò)多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。

　　3、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后漱口，減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生，減少流口水，養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。

　　4、睡覺(jué)之前我們需要注意不要讓自己太過(guò)于勞累，主要保護(hù)好自己的身體，睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過(guò)度用腦。如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。

（責(zé)任編輯：陳英子）

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