我們都知道，睡覺出汗也可能是身體出現(xiàn)問題。那么男人晚上睡覺出虛汗正常嗎?男人晚上睡覺出虛汗有哪些原因?接下來和小編看看吧!

　　睡覺出汗怎么回事

　　男性生理性出汗原因

　　晚上睡覺多汗又叫盜汗，盜汗分為兩種，一種是屬生理性的，一種屬病理性的。盜汗指入睡后出汗，醒后即止。多屬虛勞之癥，尤以陰虛者多見。

　　其中最常見的生理性因素就是睡眠環(huán)境導(dǎo)致的男性晚上睡覺出汗。

　　睡眠環(huán)境：

　　男人晚上睡覺出虛汗，與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)。

　　病理性出汗原因

　　1、疾病反應(yīng)

　　有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，有可能會導(dǎo)致男人出現(xiàn)夜間盜汗的情況。

　　2、分泌失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)患者，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。

　　注意

　　很多男人因?yàn)橥砩纤X出汗會懷疑自己是腎虛，其實(shí)自己的想法是錯誤的，晚上睡覺也有生理上的原因，也有病理上的原因，我們一定要分清自己晚上睡覺出汗的原因是什么。

　　晚上睡覺出汗怎么辦

　　1、五砂散

　　五倍子5份，辰砂1份，共研細(xì)末，貯瓶備用，用時取藥散0.5～1克，用溫水調(diào)成糊狀，于患者臨睡前敷于肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定，翌日晨起時取下，如無效可重復(fù)使用，一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的出汗，對因肺結(jié)核引起出汗，也有比較顯著的療效。

　　2、五味敷劑

　　五倍子加上赤石脂，以及沒食子，煅龍骨，煅牡蠣各20克，和辰砂1克，一起研成粉末狀，在睡覺的時候用涼水和醋加入進(jìn)去，比例是一比一，然后放進(jìn)臍中，并且用紗布包好，再用膠帶固定，第二天把拿掉，每天一次，堅(jiān)持3到5天就好了。

　　3、玉屏風(fēng)散加減

　　白術(shù)12克，黃芪20克，防風(fēng)12克，炙甘草10克，北五味10克，糯稻根15克水煎服，一日一貼，若汗出嚴(yán)重者加麻黃根12克，烏梅12克，有心悸者加熟棗仁12克，茯神18克，桂圓12克即可。

　　4、秦艽鱉甲湯加減

　　地骨皮，柴胡，鱉甲各9克，秦艽，知母，當(dāng)歸各5克，青蒿3克，烏梅2個，水煎服。汗出多者加牡蠣，五味子，浮小麥?zhǔn)諠瓟亢?，血虛者加制首烏，熟地補(bǔ)益精血，口干舌紅絳者加麥冬，天花粉生津清熱，結(jié)123核123病人適用。

　　5、當(dāng)歸六黃湯加減

　　當(dāng)歸12克，生地黃，黃芩，黃柏，黃連，熟地黃各6克，黃芪12克，水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺，出汗面赤，心煩尿赤，舌紅，若陰虛火旺輕者，可去黃連，黃芩，加知母，以瀉其火而不傷其陰。

　　晚上睡覺出虛汗食療

　　1.小麥山藥湯

　　功效補(bǔ)氣斂汗。材料浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。用法二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，每服50毫升，早晚各服1次。

　　2.參歸腰子

　　補(bǔ)虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。材料人參10克，當(dāng)歸8克，豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。用法將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量，煮爛食之。人參甘，平。大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)肺益脾，生津，安神。當(dāng)歸甘、辛，溫。補(bǔ)血，活血。

　　3.生地黃雞

　　功效滋陰止盜汗。材料生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。用法將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。生地黃甘，寒。滋陰涼血。烏雞甘、平。補(bǔ)虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。

　　4.黑豆小麥飲

　　功效祛風(fēng)斂汗。材料黑豆15克，浮小麥15克。用法熬取二物汁液200毫升，加入糖調(diào)味頻服，每次服10毫升左右。黑豆味甘，平。補(bǔ)腎，明目鎮(zhèn)心，久服，好顏色，不老。止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百藥毒。

　　男性睡覺出汗注意事項(xiàng)

　　汗為心之液，如果男性睡覺出汗太多或自汗、盜汗的病程持續(xù)時間過久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調(diào)的癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發(fā)其他疾病?；颊咴谥委煹耐瑫r，應(yīng)養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

（責(zé)任編輯：蘇嬌蓉）

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