正常舌頭舌象，概括為淡紅舌、薄白苔，即舌質(zhì)淡紅明潤，胖瘦適中，柔軟靈活，舌苔薄白均勻，干濕適中。

舌診歷來為醫(yī)者所重視，望舌對(duì)了解疾病本質(zhì)、指導(dǎo)辨證論治有重要意義，故有"舌為心之苗，又為脾之外候"之說。

望舌主要是觀察舌質(zhì)與舌苔的變化，舌質(zhì)也稱舌體，是舌的肌肉脈絡(luò)組織。舌苔是附于舌面的一層苔狀物，由胃氣上蒸而成，病苔由胃氣挾邪氣上蒸而成。

在臨床中，望舌神是判斷疾病預(yù)后的關(guān)鍵。舌質(zhì)紅活明潤，舌體活動(dòng)自如者為有神，說明津液充足，氣血充盈或病情輕淺，正氣未傷。舌質(zhì)干癟晦暗，舌體活動(dòng)呆滯為無神，說明津液匱乏，氣血虛衰，正氣已傷，病較危重。

足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、手少陰心經(jīng)均通過經(jīng)絡(luò)或經(jīng)筋直接或間接地聯(lián)于舌，說明臟腑經(jīng)絡(luò)與舌有密切關(guān)系，即臟腑的精氣上榮于舌，其病變則可從舌質(zhì)與舌苔的變化反映出來。

望舌時(shí)應(yīng)注意，光線充足，以自然光線為佳。病人應(yīng)注意伸舌姿態(tài)，應(yīng)自然伸舌，不可用力太過。

醫(yī)生應(yīng)循舌尖、舌中、舌根、舌邊順序查看，先看舌苔，后看舌質(zhì)，并注意辨別染苔。如果不屬于正常舌頭舌象，建議及時(shí)到醫(yī)院的中醫(yī)科就診。

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