平時(shí)去醫(yī)院看病的時(shí)候，不管是看中醫(yī)還是西醫(yī)，都會(huì)先觀察一下舌頭，從舌頭上找病因，西醫(yī)是用壓舌板觀察舌頭與喉部，中醫(yī)則主要觀察舌頭本身是否腫脹以及舌苔的顏色和數(shù)量。事實(shí)上，舌頭是身體中的一個(gè)重要器官，身體中的許多疾病首先通過舌頭來表達(dá)，舌頭的表現(xiàn)分別對應(yīng)哪些疾??？

健康的舌頭有白白的淡膜總體呈淡紅色，如果沒有，那么身體就呈亞健康的狀態(tài)，如何去判斷它？

1、舌頭呈蒼白色

吸煙者更容易患口腔白斑，舌頭顏色呈淡白色一般是因?yàn)槿毖獙?dǎo)致的，有了這種癥狀往往會(huì)讓人食欲不振，免疫力低下還很容易感冒，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律起居，戒煙解酒。

2、舌頭發(fā)暗

有的舌頭顏色比正常的舌頭要暗，呈深紅色，這樣的情況多見于熬夜，吸煙酗酒者，考慮很可能是萎縮性舌炎，會(huì)讓人頭暈耳鳴渾身不舒服，有時(shí)候還會(huì)伴隨著拉肚子。舌炎一般與缺乏維生素有關(guān)。建議口服一些維生素b2，除此之外平時(shí)建議多喝水，多吃新鮮的水果以及蔬菜，補(bǔ)充充足的維生素。

3、舌頭發(fā)黃

舌苔發(fā)黃還經(jīng)?？诔簦砻鞲纹駸?，胃火旺盛，如果經(jīng)常感到口干舌燥，表示也有肝臟問題，脾氣暴躁、容易生氣的人一般都有黃色的舌苔。建議平時(shí)多喝茶多吃清熱降火的食物，如苦瓜、梨、綠豆、菊花茶、綠茶、苦丁茶等。

4、舌苔過厚

舌苔過厚的人消化呼吸系統(tǒng)可能患有疾病，有白色的癥狀可能體內(nèi)有寒濕，有黃色的癥狀可能體內(nèi)濕熱，同時(shí)如果伴隨咳嗽，還要考慮肺部炎癥。這個(gè)時(shí)候飲食要清淡，多吃容易消化的食物，多喝一些養(yǎng)生粥。

5、舌頭發(fā)麻

舌頭發(fā)麻多見于老年人，可能患有氣血不足，血液不暢會(huì)導(dǎo)致血管堵塞，所以會(huì)感到舌頭發(fā)麻，這種情況要盡快去醫(yī)院明確病因，對癥處理。

舌頭不僅能讓大家自由地向世界表達(dá)自己，還能讓大家品嘗世界的美味。它在人體所有器官中都是靈活的，也是反映身體健康的重要晴雨表。那么什么樣的舌頭疾病離你很遠(yuǎn)呢？

健康的舌頭要呈淡紅色，紅潤，舌苔要白而均勻，厚薄有度，在舌頭最寬的地方伸出嘴巴不超過嘴角的寬度，不能把舌頭過于瘦小看作是可愛，舌頭伸出嘴外，不會(huì)感覺太干或太濕。如果舌頭呈現(xiàn)為以上的狀態(tài)，那么說明疾病離你很遠(yuǎn)。

通過上文的閱讀，可以看到舌頭可以表現(xiàn)身體的狀態(tài)。平時(shí)生活中要仔細(xì)觀察舌頭的狀態(tài)。如果有以上的情況，必須保持警覺定期檢查身體。小問題是疾病的先兆，不能忽視任何小問題。要注意生活的細(xì)節(jié)，在保持健康之前預(yù)防疾病，只要身體健康，才能萬事如意。

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