99健康網(wǎng)推薦閱讀：葛根泡水喝的禁忌有哪些

　　葛根泡水喝的功效

　　葛根屬于一種豆科植物，在我國的很多地方也稱之為甘葛或者甜葛，味道清甜爽口。對(duì)于女性來說，服用葛根后的好處有很多。平時(shí)生活中如果身體出現(xiàn)了項(xiàng)背疼痛、麻疹、酒精中毒、透熱頭痛以及拉肚子、中風(fēng)等情況，都可以通過使用葛根來令身體恢復(fù)健康。具體的葛根泡水喝的功效如下：

　　第一：促進(jìn)冠狀循環(huán)

　　將葛根泡水服用之后可以有效的擴(kuò)張擴(kuò)張冠狀血管，這主要是由于葛根中含有一定的黃銅以及葛根素，這兩種物質(zhì)會(huì)促進(jìn)冠狀中的血液流量增加，這樣阻力就會(huì)相對(duì)的下降，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

　　第二：促進(jìn)心臟健康

　　這應(yīng)該是很多人都不清楚的一種葛根功效吧！葛根中含有的總黃酮以及葛根素對(duì)于心率過快的情況有一定的減慢效果，同時(shí)還能夠減輕外部環(huán)境對(duì)于心臟的壓力，還能夠有效促進(jìn)心悸耗氧量的下降，令心肌、心臟更加的健康。

　　平時(shí)生活中如果身體出現(xiàn)了由于缺血導(dǎo)致出現(xiàn)心肌乳酸產(chǎn)生的情況，也可以將葛根泡水喝，能夠有效的改善心肌中的代謝。

　　第三：收縮平滑肌

　　現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，葛根中含有一定的大豆甙元，這種物質(zhì)可以很好的抵抗乙醯膽堿對(duì)身體造成的損害，還能夠有效收縮平滑肌。所以說，平時(shí)生活中科學(xué)的使用葛根還能夠起到解攣功效。

　　第四：降低血糖

　　葛根中的葛根素還能夠有效抗腎上腺素大量合成，有效避免血糖大量增高的情況，降血糖的功效非常的不錯(cuò)。

　　第五：抑制血小板聚集

　　葛根素能夠有效抑制身體中二磷酸腺苷誘導(dǎo)，除此之外葛根素還能夠有效抑制凝血酶的誘導(dǎo)，起到抗血栓形成，有效促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

　　第六：防治心肌梗塞以及心律失常

　　研究發(fā)現(xiàn)，服用葛根之后身體中的腎上腺素誘發(fā)會(huì)大大下降，同時(shí)還能夠縮小心肌梗塞的范圍。葛根中含有黃銅以及葛根素這兩種物質(zhì)能夠令身體中血漿腎素的活性會(huì)大大降低，可以起到降血壓以及擴(kuò)至局部血液流量和擴(kuò)張腦血管的功效。

　　第七：增強(qiáng)記憶力

　　葛根中的提取物在動(dòng)物的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)這些提取物可以有效的降低乙酰膽堿的轉(zhuǎn)移酶活性，同時(shí)還可以對(duì)抗一些記憶獲取性障礙。所以說，服用葛根能夠在一定程度上提高記憶力。

　　第八：降溫

　　葛根中所含有的黃銅具有一定的降溫效果，特別是由于毒素才導(dǎo)致身體體溫升高的情況，生活中更多的是將這種中藥材用于各種外感發(fā)熱中。

　　小編建議

　　葛根在我國的使用范圍非常的廣泛，中醫(yī)方面認(rèn)為，葛根性寒味甘，服用之后具有生津止渴以及舒筋活絡(luò)的功效。除此之外，平時(shí)生活中科學(xué)的使用葛根還可以起到降血壓的作用。

　　葛根泡水喝的功效有很多，除了上述介紹的之外，服用這種藥材還可以起到防治癌癥以及治療高血壓、高血脂、高血壓等，對(duì)于女性來說則是有養(yǎng)顏美容的效果，而且這種中藥材的毒副作用比較小，平時(shí)生活中可以放心的使用。

　　葛根的服用方法

　　上面小編和大家說了葛根泡水喝的功效，這種中藥材在生活中適用范圍廣泛，并且使用方法更是多種多樣，大家可以根據(jù)自己的身體狀況以及喜好來選擇。除了泡水之外，制作桂花葛粉羹、葛根粉粥等都是非常不錯(cuò)的方法。具體的葛根使用方法如下：

　　葛根粉粥

　　材料：葛根粉、粟米

　　做法：將粟米提前一晚上的時(shí)間用清水浸泡，第二天的時(shí)候取出和葛根粉一起攪拌均勻，然后按照平時(shí)煮粥的方法進(jìn)行熬粥就可以了。在粥煮好起鍋之前，應(yīng)該根據(jù)情況加入少量的調(diào)味品。

　　功效：這種方法制作出來的葛根粉粥清香味道好，服用之后具有增強(qiáng)陽氣的功效，同時(shí)還可以有效的防治心腦血管疾病。除此之外，如果身體出現(xiàn)了高血糖、糖尿病以及拉肚子等不舒服情況，都可以服用這種食譜。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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