八髎穴位于人體腰骶部，而八髎穴是一身元氣所在，為人體的重要穴位，有溫補元氣、祛寒除濕、疏通經(jīng)絡等作用。宮寒的患者一般可通過觀摩八髎穴，或者艾灸、針刺等方法進行辨證治療，從而緩解相應的癥狀。

1、觀摩八髎穴：通常是指女性的八髎穴，位于腰骶部，即人體的后腰部，一般在第1骶椎下方，同時也有部分醫(yī)生認為在臍水平向下一寸的位置是天樞穴，向下一寸的位置是中極穴?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下，在中極穴的位置往下四橫指的位置，以此位置向下四橫指的位置大約是天樞穴，在其兩側，各旁開1.5寸的位置是中極穴。通過對這兩個穴位的按摩，可以緩解宮寒引起的腰痛、月經(jīng)不調等癥狀;

2、艾灸：一般可以使用艾條或者艾炷等艾灸工具，在人體后背腰骶部的位置進行艾灸，通常艾灸15-20分鐘即可，可以起到溫經(jīng)散寒、溫補元氣的功效，也可以緩解宮寒引起的不適癥狀;

3、針刺：醫(yī)生也可以使用針具進行針刺治療宮寒，醫(yī)生可選取關元、氣海、足三里、三陰交等穴位進行針刺，使患者局部有溫熱感，一般可以起到較好的散寒效果;

4、其他方法：也可以通過拔罐進行治療，由專業(yè)醫(yī)生在患者肚臍上方進行拔罐，對于宮寒也有較好的緩解效果。

如果患者宮寒癥狀比較嚴重，建議患者及時到醫(yī)院就診，由醫(yī)生進行辨證論治后，選擇合適的治療方法進行治療。在日常生活中需要注意少吃生冷食物，注意腰腹部保暖等。

相關知識

女性胞宮問題，八髎穴有信號
八髎穴：女性婦科健康的晴雨表
♀?八髎穴：女性健康之秘
女性必看：八髎穴的神奇功效與使用方法
如何通過搓八髎穴位提升女性健康？
女人八髎的功效與作用
八髎穴：健康美業(yè)的寶藏，通治婦科病的良方
八髎穴：女性健康的關鍵
我們身體里有個專治婦科病的開關，就是八髎穴，你知道嗎
神奇八髎穴：女性健康必備

網(wǎng)址: 怎么看八髎穴辨別宮寒 http://www.u1s5d6.cn/newsview1092022.html