介紹幾個健身用的APP除了keep,要好用的？

綜合減肥塑形類：Nike訓練營 Nike Training Club ，7分鐘鍛煉7 Minute Workout seven ，全中文的綜合類健身軟件，強力推薦，完全免費：拉古健身助手。增肌類：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超強六塊腹肌教練Runtastic Six Pack Abs Workout健身APP幾乎每個都在推出不同的版本進化，特別是國產(chǎn)的手機健身APP。國內(nèi)的幾乎都免費。就目前來說，健身APP都有提供可選擇的課程和視頻。當前首選：1，hi運動；2，keep；3，火辣健身；功能上差不多，你可以都試用一下，看喜歡哪款。跑步用的軟件推薦：Runkeeper, Runtastic和Nike+ Running，推薦程度從高到低;　　鍛煉腹?。篠itUPS;　　俯臥撐：PushUps;　　引體向上：PullUps;　　深蹲：Squats。　　《樂瘋跑》――聯(lián)想推出的跑步App　　《Endomondo》――健身版Faceboo　　《Nike+ Running》――可以與跑鞋結(jié)合　　《咕咚運動》――個人專業(yè)跑步APP　　《戈壁之眼》――挑戰(zhàn)苛刻戶外運動

keep運動健身app怎么使用？

使用Keep運動健身app非常簡單。首先，你需要下載并打開應用程序。然后，你可以創(chuàng)建一個個人賬戶或直接使用其他社交媒體帳戶登錄。

接下來，你可以選擇你想要鍛煉的目標，例如減肥、增強肌肉、改善核心力量等等。

應用程序?qū)槟阃扑]適合你的訓練計劃，并提供推薦的健身視頻和指導。

在開始訓練前，你可以根據(jù)自己的意愿調(diào)整每個動作的細節(jié)和要求。

當你完成訓練計劃時，應用程序?qū)⒆詣佑涗浤愕倪M度并提供反饋和建議。此外，Keep還可以通過社交媒體與其他用戶交流和分享你的成果。最后，我們應該注意的是，Keep運動健身app是一個針對所有人的健身應用程序，并不需要很多器械或激烈的運動方式。它非常適合初學者和忙碌的人員。

ios自帶健身app怎么用？

一、ios自帶健身app使用方法

據(jù)咨詢蘋果客服工作人員，蘋果手機自帶健身系統(tǒng)可以在手機桌面打開“設置”。

二、在“設置”中找到“隱私”并點擊進入。

三、在“隱私”界面，選擇“運動與健身”進入操作。

四、在“運動與健身”界面，點擊“健身跟蹤”的“開關”進行開啟。

五、最后，點擊需要進行授權的App右邊的“開關”進行授權即完成操作。

有哪些比較好的免費健身App推薦？

2019健身運動app

1、糖豆

2、華為運動健康

3、Keep

4、悅動圈

5、咕咚

6、樂動力

7、樂心運動

8、動動

1、糖豆

月活躍量：722萬 　　上月環(huán)比增長：8.62% 　　糖豆是知名的廣場舞示范教學平臺，擁有200萬以上的廣場舞教程和數(shù)千名廣場舞老師，更多的用戶是中老年人，在5月活躍量達到了722萬，增長了8.62%，是月活躍量最多的運動app。

2、華為運動健康

月活躍量：640萬 　　上月環(huán)比增長：21.27% 　　由華為打造的專業(yè)運動記錄軟件。主要是配合華為的穿戴設備，實現(xiàn)監(jiān)控，還能分享運動步數(shù)，憑借華為產(chǎn)品的銷量增長，在5月份活躍人數(shù)增長21.27%，達到了640萬

3、Keep

月活躍量：626萬 　　上月環(huán)比增長：33.87% 　　由北京卡路里科技打造的運動健身app，擁有專業(yè)的健身教練指導，隨時記錄運動數(shù)據(jù)，也是在5月活躍量劇增的運動軟件，月活躍用戶量突破600萬，排在第三位。

4、悅動圈

月活躍量：353萬 　　上月環(huán)比增長：-6.18% 　　悅動圈是集健身、騎行和跑步的專業(yè)記錄軟件，同時還能通過完成指標來獲得現(xiàn)金紅包，不過在5月中活躍人數(shù)在減少，只有353萬。

5、咕咚

月活躍量：213萬 　　上月環(huán)比增長：11.71% 　　咕咚是一款多功能的健身軟件，由成都樂動信息打造，擁有智能個性訓練、健身視頻課程和精彩的運動社區(qū)，月活躍用戶數(shù)量超過200萬。

6、樂動力

月活躍量：140萬 　　上月環(huán)比增長：5.31% 　　樂動力不但能記錄每天的運動數(shù)據(jù)，還能計算運動熱量消耗，通過消耗的熱量還能換取紅包，在5月份活躍用戶達到140萬，排在第六位。

7、樂心運動

月活躍量：83萬 　　上月環(huán)比增長：2.81% 　　樂心運動是由動心信息打造的綜合運動app，需要配合樂心只能設備使用，能檢測心率、晨脈和睡眠質(zhì)量，同時還能分享數(shù)據(jù)到微信運動上，月活躍用戶83萬。

8、動動

月活躍量：67萬 　　上月環(huán)比增長：21.92% 　　北京慢點生活科技打造，也是非常出色的一款運動軟件，無需外設就能精準記錄各項數(shù)據(jù)，在5月份活躍用戶增長較快，達到了67萬

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