想要保持毛發(fā)良好狀態(tài)，應該重視毛發(fā)的清潔，毛發(fā)得到滋養(yǎng)，保持干凈狀態(tài)，看起來整個人形象也會良好。很多人洗頭發(fā)的方法不合理，加上毛發(fā)狀態(tài)變差，可能會有頭發(fā)顯得油膩、頭發(fā)脫落等情況，看起來形象全無。因此，要通過合理的方式來護理毛發(fā)，但是在洗頭發(fā)的過程中，方法也要合理，很多人陷入誤區(qū)，洗頭發(fā)方法不正確，久而久之毛發(fā)很容易受到損傷。

哪些洗頭發(fā)的方法才是正確的呢？

1、根據發(fā)質判斷洗頭發(fā)的頻率

很多人天天洗頭發(fā)，這種行為并不可取，因為頭發(fā)的清洗頻率要根據發(fā)質來決定，發(fā)質不同洗頭發(fā)的頻率也不同。如果是干性的毛發(fā)，本身頭發(fā)就容易干枯毛躁，這種情況不宜天天洗頭發(fā)。

因為在洗頭發(fā)的過程中，會將表面的油脂過分清除，頭發(fā)洗完之后會變得更加的干燥，在干燥時容易脫落。如果是油性的毛發(fā)，皮脂腺分泌旺盛，炎熱的情況下出汗量多，可能會產生難聞氣味，油脂大量分泌之后頭發(fā)會顯得油膩，這種情況建議每天清洗，通過這種方式讓頭發(fā)干凈柔順。

2、控制水溫

清洗毛發(fā)方法要合理，特別是注意水溫的控制。在清洗毛發(fā)的過程中，很多人忽略了水溫也會影響毛發(fā)健康，可能用冷水來洗毛發(fā)，或者經常用熱水清洗毛發(fā)，這種行為容易損傷人的頭發(fā)健康。

冷水刺激性大，容易導致頭部的血管收縮痙攣，在血管收縮之后，提供給毛發(fā)的營養(yǎng)物質不足，可能會有頭發(fā)狀態(tài)變差的表現(xiàn)。而用溫度太高的熱水也會損傷人的頭皮，刺激毛囊讓營養(yǎng)物質無法及時提供，久而久之頭發(fā)更容易脫落，狀態(tài)也會變差。因此，在清洗頭發(fā)的過程中方法要合理，注意水溫的控制。

3、選擇合適的洗發(fā)水

洗頭發(fā)還要注意選擇合適的洗發(fā)水，自然可以讓頭發(fā)清潔到位，保持毛發(fā)干爽狀態(tài)。很多人的頭發(fā)沒有合理清潔，平時用清水來清洗毛發(fā)，或者洗發(fā)水胡亂使用，都可能會影響毛發(fā)健康。

如果本身頭皮的油脂分泌多，頭發(fā)容易油膩，應該選擇控油的洗發(fā)水。如果頭皮屑越來越多，還有頭皮發(fā)癢的感覺，可以通過使用去屑止癢的洗發(fā)水來保養(yǎng)毛發(fā)。部分人的頭發(fā)干枯毛躁，營養(yǎng)供應不足，這種情況應該選擇滋潤型的洗發(fā)水，洗發(fā)水選擇正確可以讓毛發(fā)保持良好狀態(tài)。

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