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早上洗頭最傷身如何正確洗頭

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2015年05月04日 09:06

早上洗頭最傷身如何正確洗頭正確洗頭要注意什么

　　早上洗頭的危害：

　　一、易感染風(fēng)寒

　　其實在早晨起床或出門前洗頭是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會患上感冒頭痛。

　　二、刺激大腦

　　早上其實不好，因為早上人剛起床，血液循環(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平，血液運(yùn)行比較緩慢。當(dāng)早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環(huán)加速。所以，血液的突然提速會令頭部感覺不舒服。

　　三、易造成脫發(fā)

　　早上洗頭，洗發(fā)精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成頭發(fā)脫落。頭發(fā)會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈松弛狀態(tài)，如果在此期間洗頭，洗發(fā)精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成頭發(fā)脫落。

　　四、每天洗頭易損傷頭皮

　　洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

　　正確洗頭重要常識要注意：

　　1、使用溫和型的洗發(fā)水

　　很多人在洗過頭發(fā)之后，會覺得頭皮發(fā)癢，發(fā)絲很干，有時還會覺得頭發(fā)洗不干凈，這就說明你使用的洗發(fā)水不正確。選擇溫和型的洗發(fā)水，純天然植物性的，清潔力很強(qiáng)，無論應(yīng)對什么發(fā)質(zhì)，都能有效的清潔頭皮及頭發(fā)上的污垢，給頭發(fā)清爽的感受。

　　2、洗發(fā)水不要直接倒到頭皮上

　　這點常識真的很重要，因為小編以前洗頭發(fā)的時候就是這么做的，但是洗發(fā)水如果直接接觸頭皮，會對頭皮造成傷害，使得頭皮油脂分泌過望，那么很多的頭發(fā)問題就接踵而來了。正常的做法是將洗發(fā)水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫后再洗頭，可以洗頭更充分，而且減少洗發(fā)水殘留。

　　3、不要濕著頭發(fā)梳頭和睡覺

　　上篇文章說過，頭發(fā)濕的時候，毛鱗片會被打開，這個時候的頭發(fā)都是很脆弱的，如果這個時候梳頭和睡覺，毛鱗片受擠壓會變得慘不忍睹，掉頭發(fā)也會增多。

　　4、生病、月經(jīng)期間少洗頭

　　這個對于女性朋友來說是很關(guān)鍵的一點，因為人們在生病期間和女性子啊月經(jīng)周期期間，身體的抵抗力都會很弱，洗頭雖然本身不會讓人得病，但是頭皮上的水在蒸發(fā)的時候會吸收大量熱量，如果處理不當(dāng)?shù)脑?，容易頭痛和感冒。所以為了自己的身體健康，就忍幾天不洗頭也是沒事滴!

（責(zé)任編輯：劉麗君）

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