經(jīng)期能洗頭嗎？經(jīng)期洗頭有什么危害？

　　關于經(jīng)期洗頭的問題，在西醫(yī)方面認為這種說法缺乏醫(yī)學根據(jù)，而我國的中醫(yī)卻認為，頭部是六陽之首，女性的子宮是任脈的起點，在經(jīng)期期間，女性的身體血液循環(huán)會變差，在經(jīng)期洗頭會使得身體的血液集中在頭部，而子宮部位的血液循環(huán)會變得不暢，這樣則容易導致痛經(jīng)，經(jīng)血減少等癥狀。

　　還有就是，因為在洗頭的時候，發(fā)根上的毛孔會張開，這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼，尤其如果在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。若是晚上洗頭，在頭發(fā)未干的情況下入睡，這樣的做法將會使身體的代謝力和免疫力都下降。雖然經(jīng)期不洗頭對很多女性來說很難辦到，但是還是提倡在經(jīng)期的3到5天之內(nèi)不要洗頭。

　　如何降低經(jīng)期洗頭的危害

　　如果經(jīng)期要堅持洗頭的話，那么最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之后要馬上用吹風機吹干頭發(fā)。

　　因為頭發(fā)濕著的話，水分蒸發(fā)時會帶走頭部溫度，導致頭部受寒氣入侵，引發(fā)頭痛或是其它身體不適癥狀。而對于因頻繁洗頭導致頭痛情況經(jīng)常發(fā)生的女生，平時可以用姜片煲水來洗頭祛風。除了這個祛風方法外，也可以通過飲食來達到目的。

　　洗完頭之后不要馬上出門，如果需要出門那么要帶上帽子，以免頭部受到風寒而導致頭痛。經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期的第一天、第二天洗，等第三天之后再洗。

　　女性在經(jīng)期的時候身體的情況不如平常的好，在經(jīng)期洗頭當然會容易出問題。因此，為了自身的健康著想，還是減少經(jīng)期洗頭的次數(shù)為好。

　　99健康網(wǎng)溫馨提醒：女性除了在經(jīng)期洗頭要謹慎之外，還需注意不要淋雨和洗冷水浴。因為，婦女在經(jīng)期抵抗力較低，淋雨和冷水浴會使毛細血管驟然收縮，易導致經(jīng)期女性患上感冒，腰背酸痛、月經(jīng)失調(diào)、陰道炎等疾病。

（責任編輯：林小萍）

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