臘肉怎么吃才健康
匿名用戶
2014.02.23 回答
白椒炒臘肉
原料特點(diǎn):臘肉、白椒的簡(jiǎn)單混合菜品特點(diǎn):炒臘肉是最常見的吃法,炒前要切成片,放滾水里過一下,盡量去掉咸味。過水時(shí)間不能太久,否則收縮之間,臘肉會(huì)散了架。
臘肉可以與很多種蔬菜來炒,由于臘肉本數(shù)山野,所以最佳的方法還是野對(duì)野的做法。
白椒炒臘肉是其中的經(jīng)典,白椒并非是白色的辣椒,而是海椒煮過之后曬干而成的。白椒的辣并非是干辣,吃的時(shí)候并不覺得辣,但其辣味卻可以一直在口腔中存留很久。其實(shí)白椒炒臘肉里面,最好再加一點(diǎn)蒜苗,這樣一來,味道又有了變化。臘肉的臘味和辣味令人迷眩,很多人把這道菜稱為湘菜中的經(jīng)典,一點(diǎn)都不為過。
冬筍臘肉
冬筍臘肉是湖南人民極為喜愛的時(shí)令菜。隆冬時(shí)節(jié),冬筍上市,取其肥嫩者與臘肉合烹,別有風(fēng)味,此菜臘肉香軟,冬筍鮮脆。
原料:
主料:臘肉500克。
配料:青蒜100克,凈冬筍150克。
調(diào)料:味精0.5克,熟豬油50克,肉清湯50克。
制法:
(1) 將臘肉洗凈,上籠蒸熟取出,切成4厘米長(zhǎng)、3厘米寬、0.3厘米厚的片。冬筍先切梳子背形條,再切成約0.3厘米厚的片,青蒜洗凈切3厘米的段。
(2) 炒鍋內(nèi)放入熟豬油燒至六成熟,下入臘肉、冬筍煸炒,加肉清湯稍燜收干水,放入青蒜、味精,再翻炒幾下,裝盤即成。 蘿卜干炒臘肉 1 原料 蘿卜干250克,臘肉150克,蒜苗150克,干紅辣椒2個(gè)。 制法 1、先將蘿卜干用水泡半個(gè)小時(shí)后洗凈切好。 2、將洗好的臘肉切成片,蒜苗洗凈切段,干紅辣椒切碎,裝盤備用。 3、燒熱鍋,鍋里放少許油,將切好的蘿卜干放入鍋里炒干水分后盛出來,洗干凈鍋。 4、再倒少許油至洗凈的鍋內(nèi),放入切好的臘肉煸炒二到三分鐘,加入切碎的干紅辣椒,放些水蓋上鍋蓋燜一會(huì)。 5、當(dāng)水快燜干的時(shí)候,將炒干水分的蘿卜干放進(jìn)去翻炒。 6、快起鍋時(shí),將切好的蒜苗放進(jìn)去,再炒出香味就可以了。 貼士 蘿卜干不要選用鹽腌過的,最好選用直接曬干水份的那種;如果臘肉太咸的話,事先用水煮一下,將煮出來的水倒掉就行了。 蘿卜干挑選法 靚的蘿卜干有色澤黃亮、條形均勻,肉質(zhì)厚實(shí),香氣濃郁,咸淡適宜,脆嫩爽口,味道鮮美的特點(diǎn),即人們平常所說的“色、香、甜、脆、鮮”五絕,并具有新鮮蘿卜的自然甜味,吃后富有回味感。 臘肉炒蘿卜干 2原 料:臘肉、蘿卜干(超市可買到)配 料:紅辣椒一個(gè)、綠辣椒一個(gè)、姜調(diào) 料:雞精、鹽制作過程: 1、首先將在超市買來的臘肉先用微波爐微一下,然后去了皮切成小肉丁。再將蘿卜干泡一下,也切成小丁。再將紅辣椒和綠辣椒也切成小丁。 2、油鍋熱了以后先將臘肉倒進(jìn)去,然后放放姜抹兒,再把蘿卜丁倒入鍋內(nèi)翻炒,最后放入辣椒丁,放點(diǎn)雞精和鹽。
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