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如何使自己的皮膚更健康呢

會(huì)員19271021男19已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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柳彤醫(yī)師河北省高碑店市東盛辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心內(nèi)科一級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療，如高血壓、心腦血管疾病...

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問(wèn)題分析： 一個(gè)人的皮膚好壞除了先天決定，還需要日常的飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、護(hù)理有關(guān)。
意見(jiàn)建議：建議可以吃一些對(duì)皮膚保濕功能有效的蔬菜水果，這個(gè)水果和蔬菜,富含多種維生素,對(duì)皮膚還是比較好的,不要吃辛辣刺激的食物.多飲水。

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相關(guān)問(wèn)答

改善皮膚可以選擇飲食調(diào)整、激光治療、水楊酸等。
1、飲食調(diào)整:如果皮膚出現(xiàn)了干燥缺水的情況，在平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，有助于改善膚質(zhì)。
2、激光治療：想要改善膚質(zhì)，通常可以采取激光的方式治療，利用激光能夠加速皮膚的新陳代謝，并且利用激光的光熱效應(yīng)，刺激皮膚中的膠原蛋白再生，從而改善皮膚干燥缺水的癥狀。價(jià)格通常在2000元到3000元不等。
3、水楊酸：水楊酸主要是利用高濃度的果酸對(duì)皮膚產(chǎn)生剝脫作用，從而達(dá)到修復(fù)皮膚的效果，主要利用水楊酸將黑頭粉刺去除，并且能夠溶解角質(zhì)達(dá)到嫩膚的目的。價(jià)格通常在2500元到3500元左右。

王曉彥主任醫(yī)師皮膚科北京天壇醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：皮炎濕疹、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、玫瑰糠疹、多形紅斑、光敏性皮炎、蟲(chóng)咬皮炎、色素異常性疾病、藥疹、結(jié)締組織病及性病的診治。擅長(zhǎng)各種皮膚腫瘤的病理診斷。

辨別皮膚性質(zhì)主要是看水和油的狀態(tài)，如果是平時(shí)出油比較多的話(huà)，而且是在T區(qū)和臉頰都是出油比較多的話(huà)，那考慮就是一個(gè)油性皮膚；如果是平時(shí)出油也不是很多，皮膚也不容易干燥，那么基本上就是中性皮膚；如果是平時(shí)皮膚容易干燥、起皮、脫屑就考慮是偏干類(lèi)型的皮膚。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

油皮最顯著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T區(qū)特別明顯。油皮最煩的是常常長(zhǎng)青春痘和粉刺，容易脫妝。但是也有好處，就是比較飽滿(mǎn)，不容易產(chǎn)生皺紋和過(guò)敏，也沒(méi)那么容易曬傷。干皮與油皮恰恰相反，干性皮膚毛孔細(xì)小，皮膚緊繃，比較干燥，容易脫皮、長(zhǎng)斑和生成皺紋，眼周與嘴角細(xì)紋明顯，好處是膚質(zhì)細(xì)膩，不易吸附污垢，很少粉刺和痤瘡。干皮應(yīng)該選用溫和的潔面用品，以及滋潤(rùn)型的乳液、面膜等保養(yǎng)品。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

一般的可以從精子的顏色、數(shù)目、液化的時(shí)間、粘稠度等，判定精子的質(zhì)量，精子的顏色：正常健康的男性精子的顏色是灰白色或略帶黃色，假如出現(xiàn)乳白色或黃綠色，有可能是存在一些炎癥。

李玉濤主治醫(yī)師外科四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：專(zhuān)業(yè)擅長(zhǎng)：無(wú)精癥、少精癥、弱精癥、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障礙、早泄、精囊炎等疾病的診治，熟練掌握人工授精等輔助生殖技術(shù)。

增白皮膚可以選擇補(bǔ)充維生素C或光子嫩膚的方式。
1、補(bǔ)充維生素C：日常生活中多吃獼猴桃、檸檬、蘋(píng)果、桃、柚子等富含維生素C的食物能夠盡可能的減少黑色素沉淀，起到增白皮膚的效果。
2、光子嫩膚：求美者也可以前往正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院選擇光子嫩膚的方式，通過(guò)強(qiáng)脈沖光作用于皮膚表皮和真皮，促進(jìn)黑色素細(xì)胞的破裂，分解吸收后達(dá)到美白去黑色素的效果。一般情況下光子嫩膚可以維持3~5年左右的時(shí)間，具體的效果和維持時(shí)間因人而異。
平時(shí)外出前要做好防曬的準(zhǔn)備，建議涂抹防曬霜或使用遮陽(yáng)傘。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

檢查肝臟是否健康的方法：檢查機(jī)體是否具有肝臟疾病的癥狀，如皮膚暗沉、月經(jīng)紊亂、皮膚瘙癢、食欲下降、精神不振、乳房腫大疼痛。實(shí)驗(yàn)室檢查，如谷丙轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素、總蛋白等指標(biāo)異常也會(huì)提示肝臟疾病。

胡春曉副主任醫(yī)師外科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：肝癌、膽管癌、胰腺癌、膽囊息肉、膽囊結(jié)石、肝血管瘤、阻塞性黃疸、肝內(nèi)外膽管結(jié)石等肝膽外科常見(jiàn)疾病的診斷治療，同時(shí)擅長(zhǎng)肝膽腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

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