瘦臉快速的方法可以進(jìn)行臉部抽脂、削骨等手術(shù)，手術(shù)后臉部會水腫，消腫也需要一段時間，手術(shù)還具有一定風(fēng)險，所以不建議用此方法，瘦臉最安全的方法就是進(jìn)行減肥，減肥一般最先瘦下去的部位是臉部，可以先從控制飲食開始，每餐吃個七八分飽，適當(dāng)多吃些水果、蔬菜，減少高脂肪，高熱量等食物的攝入，每天進(jìn)行運(yùn)動消耗多余能量，減少脂肪生成。 <em>瘦臉</em>快速的方法可以進(jìn)行臉部抽脂、削骨等手術(shù)，手術(shù)后臉部會水腫，消腫也需要一段時間，手術(shù)還具有一定風(fēng)險，所以不建議用此方法，<em>瘦臉</em>最安全的方法就是進(jìn)行<em>減肥</em>，<em>減肥</em>一般最先瘦下去的部位是臉部，可以先從控制飲食開始，每餐吃個七八分飽，適當(dāng)多吃些水果、蔬菜，減少高脂肪，高熱量等食物的攝入， 徐揚(yáng)陽 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 三甲

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