如何自測肺部是否健康?快來看看你的狀態(tài)如何
肺部是人體重要的呼吸器官,通過提高肺部功能讓身體正常運(yùn)轉(zhuǎn),才能在呼吸的過程中順利獲取氧氣,呼出二氧化碳。但是,有部分人肺部功能降低,和平時接觸放射線、飲食不恰當(dāng)、抵抗力薄弱受到感染或者吸煙有關(guān),如果有疾病的相關(guān)特征需要引起重視,通過對癥治療讓肺部功能提高。另外,肺部健康的人也有相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn),需要對照自己看看是否符合。
1、氣色良好
肺部健康的人臉色紅潤,氣色良好,因?yàn)榉尾渴呛粑鞴伲3止δ苷r呼吸順利,可以及時獲取人體需要的氧氣,在氧氣獲取提供給需要的部位時,不會因?yàn)槿毖?、缺氧而臉部皮膚顏色改變。那些臉色蒼白,發(fā)紫的人多半是肺部疾病出現(xiàn)了,要通過提高肺部功能,讓呼吸過程順利,否則其他不良癥狀也會出現(xiàn)。
2、不會咳嗽
沒有特殊的咳嗽癥狀,代表肺部保持健康。部分人長時間大量吸煙或者處于二手煙環(huán)境中,加上抵抗力薄弱感染某些病毒或者細(xì)菌,肺部有炎癥出現(xiàn),在影響之后就會有咳嗽癥狀,主要的特點(diǎn)就是劇烈且持續(xù)的咳嗽。沒有這種情況,身體保持輕松,不會莫名刺激性咳嗽或者干咳,代表肺部還保持健康狀態(tài)。
3、呼吸順暢
肺部健康的人有許多標(biāo)準(zhǔn)需要符合,例如呼吸順利,胸口沒有不適感,這也是健康的體現(xiàn)。很多人肺部發(fā)生了病變,在功能下降過程中呼吸無法保持順利,如果胸膜,胸壁受到壓迫,或者氣管,呼吸道無法保持功能良好,在共同影響下獲取氧氣這個過程不順利,通常就會有呼吸不順暢的感覺。發(fā)現(xiàn)這種信號需要警惕肺部病灶發(fā)展,通過正確處理讓身體維持健康。
4、肺活量正常
正確保養(yǎng)身體的人會提高肺部功能,沒有肺病影響,肺活量較強(qiáng),這也是健康的標(biāo)志。很多人平時缺乏鍛煉,又有某些肺部疾病在發(fā)展,肺活量可能會降低,在運(yùn)動過程中稍微增加強(qiáng)度,延長運(yùn)動時間容易勞累,氣喘吁吁,甚至有上氣不接下氣的特征。而保持健康的人肺部功能良好,肺活量也正常,具備一定的運(yùn)動能力。
如果以上這些特征都符合,說明肺部功能正常,依然需要注意好習(xí)慣養(yǎng)成促進(jìn)健康。如果外面污染嚴(yán)重,出門時佩戴好口罩,有肺部疾病出現(xiàn)也要及時處理,避免小疾病變成大疾病。
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