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“咳咳咳，小心把肺都咳出來了”，這句我們經(jīng)常能聽到的俗語，表明了咳嗽跟肺之間的密切關(guān)系，一般來說，生活中大多數(shù)咳嗽都是由肺部疾病所引起，而長期咳嗽，對于肺部就會造成直接的損害。

胸悶氣短

肺部是呼吸系統(tǒng)中的重要環(huán)節(jié)，當肺臟出現(xiàn)損傷時，表現(xiàn)在外面最為明顯的就是會出現(xiàn)呼吸困難，胸悶氣短的情況。

自測的時候，最佳選擇時間是在早上醒來的時候，如果發(fā)現(xiàn)醒來后，呼吸頻率還有深度與往常有很大的變化，不時會有胸悶氣短的情況，那就要注意及時檢查肺功能。

肺活量差

肺活量相信大家在上學的時候都測試過，它是評價我們肺功能健康的一個關(guān)鍵指標，肺活力如果不足的話，呼吸就會受到影響。

皮膚暗淡

中醫(yī)當中，有“肺主皮毛”的說法，人體的皮膚依賴于肺的精氣來得到滋養(yǎng)和溫煦，此外，皮毛散氣與汗孔的開合也跟肺部宣發(fā)功能密切相關(guān)。

所以，如果一個人的皮膚總是暗淡無光，從側(cè)面也可以表明，他的肺臟是不太健康的。

晨起便秘

在中醫(yī)時辰養(yǎng)生中，早晨5點至7點，是大腸經(jīng)運行的時間，這個時期排便時比較容易的，而肺和大腸均屬于一套系統(tǒng)，如果晨起出現(xiàn)便秘的情況，肺部毒素積累太多，肺功能自然也會受到損害。返回搜狐，查看更多

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