吃醋竟然能緩解痛經(jīng)

　　生活中我們通常用“吃醋”來形容女性為情的小氣，小編在這里介紹的吃醋與此意義是完全不一樣的，是指吃真正的醋，這種做法是利于女性的身體健康的。吃醋有什么用呢？據(jù)介紹，吃醋可調(diào)經(jīng)。這是真的嗎？下面，小編來為你細(xì)說。

　　醋，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫降囊环N調(diào)味料，但是實(shí)際上醋也可以是一種治病的良藥。中醫(yī)認(rèn)為，醋性酸溫，不僅可以散瘓解毒、行氣止痛，還對(duì)婦科常見病還有一定的功效。但要注意，食醋不宜過量，對(duì)于有胃酸或服用某些西藥時(shí)，也不可食用，空腹更不能喝醋。

　　中醫(yī)學(xué)上看，許多婦科病由肝經(jīng)不舒引起。醋味酸，專入肝經(jīng)，能增強(qiáng)藥物疏肝止痛作用，并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。除了在烹制菜品時(shí)多加點(diǎn)醋，或每天在任一餐后喝上一口醋，也可以用醋調(diào)制一些藥方。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)種，對(duì)于食醋養(yǎng)生的功效更是多見，醋能夠起到消除疲勞、軟化血管、抗癌等作用。

　　如何吃醋緩解痛經(jīng)

　　1、將香附分成三份，分別用鹽、醋、黃酒浸泡，制丸內(nèi)服，可調(diào)經(jīng)止痛。

　　2、黑豆500克，米醋500毫升。以文火醋煎黑豆，醋全部滲入黑豆為止。每日3次，每次服50克。

　　其他緩解痛經(jīng)的方法

　　1、痛經(jīng)時(shí)可以給肚子做按摩，將手掌摩擦生熱，在肚子上按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2、用開水沖熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖起來，可以減少很大的疼痛感。

　　3、如果在戶外有活動(dòng)，最好攜帶一條黑巧克力。隨時(shí)補(bǔ)充能量。偶爾吃上一口也有明顯緩解疼痛的效果。

　　4、切忌食辣和食冷，食油不要過重，水果冷性不要直接吃。沒有胃口可以熬粥吃，小米里加紅豆或者紅棗、花生這類食品。早晚各吃一頓。一天即有很大改善。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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