為了更好地綜合評(píng)估住院患者的健康狀態(tài)，海扶醫(yī)院健康管理中心引進(jìn)超聲波人體成分分析儀，該儀器通過準(zhǔn)確測(cè)定個(gè)人身高體重、肥胖程度、基礎(chǔ)代謝量、肌肉量、身體脂肪率、內(nèi)臟脂肪水平等各項(xiàng)健康指數(shù)，有效分析受測(cè)者的身體健康狀況。

　　對(duì)比測(cè)定值與參考值，結(jié)合對(duì)受測(cè)者日常生活狀態(tài)、疾病史、家族史等方面的了解，海扶醫(yī)院健康管理中心專家以及醫(yī)生助理會(huì)給予個(gè)性化的指導(dǎo)方案，包括建議每日卡路里攝入與消耗量、制定三餐計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃等。

　　袁女士赤腳站在了分析儀上，兩只手分別握住兩側(cè)的感應(yīng)手柄。大約10秒之后，屏幕上就顯示“測(cè)試完畢”，“體重56.6kg，身高153.5cm、脂肪量19.6kg、肌肉量34.5.1kg、內(nèi)臟脂肪等級(jí)14;基礎(chǔ)代謝1144 kcal、建議每日攝取卡路里1375kcal……”袁女士成為了這臺(tái)人體成分分析儀的第一批“體驗(yàn)者”。同時(shí)，一張“身體成分分析測(cè)試報(bào)告”也在電腦上自動(dòng)生成。

　　“總體來(lái)說，測(cè)試各項(xiàng)主要指標(biāo)均在參考值范圍內(nèi)，但是主要問題在于內(nèi)在脂肪等級(jí)偏高?！备鶕?jù)女士的結(jié)果，醫(yī)生助理分析到：“女性肥胖特別是內(nèi)在型易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病、高血壓、心血管疾病等基礎(chǔ)性疾病以及增加患子宮、卵巢及乳房部位的腫瘤?！?/p>

　　接下來(lái)，醫(yī)生助理還專門給袁女士制定了相應(yīng)的方案：

　　1.堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，每天慢跑和快步走這幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于減掉內(nèi)臟脂肪效果顯著，每次運(yùn)動(dòng)至少要45分鐘。

　　2.多吃膳食纖維，少吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟和油炸品，改變以往的烹飪習(xí)慣，最好把炒、炸的方式改成蒸、煮、燙、燉。

　　3.腹式呼吸練習(xí)，腹式呼吸對(duì)消除腹部脂肪、排除腹部廢物，改善腹部血液循環(huán)，促進(jìn)腹部及盆腔臟器的生命活動(dòng)等有重要意義。

　　“本來(lái)來(lái)住院就是為了解決子宮肌瘤的，沒想到還意外發(fā)現(xiàn)內(nèi)臟脂肪偏高，原來(lái)這與我不健康的生活方式也息息相關(guān)。而這些不健康的生活方式也很有可能是導(dǎo)致子宮肌瘤的生長(zhǎng)因素之一?！痹繉?duì)于這份報(bào)告和醫(yī)生助理給出的建議也非常滿意：“現(xiàn)在知道了自己的問題所在，也找到了改善這些問題的方向!”

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