你想要小寶寶了嗎?如果有寶寶計(jì)劃而你是否知道最佳的生育年齡和最佳的懷孕季節(jié)和最佳的受孕時(shí)機(jī)呢?優(yōu)生優(yōu)育，不僅對(duì)于新媽媽和爸爸雙方都有很大的好處，對(duì)未來寶寶的健康成長(zhǎng)也是十分的關(guān)鍵的。下面我就給各位說說懷孕的小常識(shí)。

　　一旦你想要一個(gè)健康寶寶，孕前就得花點(diǎn)時(shí)間準(zhǔn)備，選擇一個(gè)合適的時(shí)機(jī)、配合天時(shí)地利人和受孕。下面我就給各位準(zhǔn)備要寶寶的未來爸爸和未來媽媽介紹一下最佳生育年齡、最佳懷孕季節(jié)和最佳受孕時(shí)機(jī)。

　　最佳生育年齡

　　一般來說，女人在23歲至25歲之間是比較好的受孕期。因?yàn)樵谶@之前，女生的生殖器官和骨盆通常還沒有完全發(fā)育成熟。如果過早婚育，妊娠和分娩的額外負(fù)擔(dān)對(duì)于準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的健康都是不利的。

　　如過在骨骼尚未發(fā)育成熟前懷孕，孕媽和胎寶寶就會(huì)都一起吸取營(yíng)養(yǎng)，從而影響孕媽骨骼發(fā)育的進(jìn)程。而且由于子宮收縮無力和胎位不正還有胎寶寶發(fā)育不良等，又會(huì)影響胎寶寶的健康。

       但女人一般不宜超過30歲生育，年齡過大會(huì)使引起妊娠或分娩時(shí)發(fā)生并發(fā)癥的機(jī)會(huì)增大，難產(chǎn)率夜會(huì)增高。尤其避免在35歲以后懷孕，由于卵巢功能在35歲以后就逐漸趨向衰退，卵子中染色體分裂異常也會(huì)經(jīng)常的發(fā)生，容易造成流產(chǎn)、死胎或者畸胎。所以，條件允許的話，女人的生育年齡比較好在25歲左右。

　　最佳懷孕季節(jié)

　　四季的變化對(duì)受孕、懷孕和生育都有著明顯的影響，而愛的希望種子比較好在健康時(shí)播下。不少的人認(rèn)為，一年中任何時(shí)間和任何季節(jié)懷孕還有生育密切相關(guān)。其實(shí)不是的，如果有計(jì)劃地進(jìn)行懷孕，選擇合適的出生時(shí)節(jié)，會(huì)更有利于優(yōu)生優(yōu)育，對(duì)孕健康和胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都有重要的意義。而最佳的懷孕季節(jié)是農(nóng)歷的二三月份和七八月份。

　　農(nóng)歷二三月份

　　農(nóng)歷的二三月份，正是春意盎然和萬(wàn)物復(fù)蘇還有氣候溫和適宜，人的精力最旺盛、心情比較好的季節(jié)。此時(shí)懷孕，適宜的氣溫能給孕媽帶來好心情。同時(shí)，這樣的日照十分的充足，對(duì)孕健康是非常有益的。

　　因?yàn)殁}在孕媽體內(nèi)的吸收是離不開維生素d的，而維生素d可以在太陽(yáng)光中的紫外線照射下從孕媽皮膚里的麥角固醇轉(zhuǎn)變而成。孕媽體力的維生素d可以促進(jìn)對(duì)鈣、磷的吸收，對(duì)于胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育都是不錯(cuò)的。另外，太陽(yáng)光照射到皮膚上，不僅可以促進(jìn)孕血液循環(huán)，而且還有利于消毒、殺菌，對(duì)孕身體健康也有很大的益處。

　　況且，由于妊娠反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽比較好不要吃過多的食物。等妊娠反應(yīng)結(jié)束，胎寶寶需要大量營(yíng)養(yǎng)時(shí)，就進(jìn)入了營(yíng)養(yǎng)來源豐富的秋季。在這個(gè)季節(jié)里，蔬菜、水果充裕，可以保證孕媽營(yíng)養(yǎng)和胎寶寶大腦發(fā)育。

　　農(nóng)歷七八月份

　　農(nóng)歷的七八月份，正是初秋季節(jié)，這時(shí)受孕是不錯(cuò)的選擇。由于正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠質(zhì)量好，食欲佳，身體內(nèi)的各種生理能力比較活躍。此時(shí)，性激素分泌增多和也隨之旺盛，女方比較容易受孕。平均氣溫在13.6——23 是受孕的最佳氣候條件，除了春季外，秋季的自然條件給女生制造的優(yōu)越條件。

　　同時(shí)，春季更有利于胎寶寶的發(fā)育。由于懷孕后前3個(gè)月是胎寶寶大腦組織開始形成和分化的時(shí)期，而南方地區(qū)相對(duì)于全國(guó)的秋天晚1月左右。在9、10月份秋高氣爽的時(shí)候，孕媽就不會(huì)在忍受暑熱高溫的天氣，夜間睡眠充足，保證了生理代謝的旺盛。而且此時(shí)正是蔬菜、瓜果生長(zhǎng)的季節(jié)，孕營(yíng)養(yǎng)和維生素不僅有供給來源，而且身體狀態(tài)好，又可以充分吸收營(yíng)養(yǎng)，都有利于孕健康和胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　最佳受孕時(shí)機(jī)

　　現(xiàn)在，年齡和季節(jié)都已經(jīng)選擇好了，是否在結(jié)婚后就可以馬上要寶寶呢?答案是否定的。大家都了解，父母的健康是優(yōu)化下一代身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，受孕比較好是在**雙方體質(zhì)強(qiáng)健和精神狀態(tài)飽滿的狀況下進(jìn)行。

　　懷孕小常識(shí)——新婚階段，因?yàn)?*雙方為了籌辦婚事都比較疲憊，而且也會(huì)經(jīng)常的接觸煙酒。如婚后隨機(jī)受孕，很容易影響孕健康和胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。一般認(rèn)為，結(jié)婚三個(gè)月到六個(gè)月后再要寶寶是比較適當(dāng)?shù)?。這時(shí)，新婚階段的體力疲勞恢復(fù)得差不多，工作和家庭也安排妥當(dāng)了，夫妻間的生活也慢慢的變得有規(guī)律，也相互開始適應(yīng)了。在健康良好的狀態(tài)下，就可以考慮要寶寶了。