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懷孕常識有哪些懷孕必備知識

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月22日 16:28

一、孕期必備常識有哪些

　　1.家居環(huán)境可能導致胎兒畸形

　　現(xiàn)代都市中有許許多多的污染，比如不合格假裝材料造成的甲醛、甲苯污染，家電的輻射污染，空氣中存在著的細菌、微生物污染，蔬菜和水果中含有的殘留農(nóng)藥等都可以使得孕婦被影響到，通過孕婦會嚴重的影響到孕婦腹中的胎兒的健康，使得胎兒出現(xiàn)畸形甚至是殘疾，所以對于孕婦來說一定要及時的注意以上的污染，避免影響到母子的身心健康。

　　2.家電輻射需要注意

　　現(xiàn)代社會家里的家電越來越多，使得人們的生活環(huán)境中充斥著家電帶來的電磁輻射，輻射產(chǎn)生的正離子是輻射問題的根源，解決這一問題除了用防輻射服這種體表屏蔽的方法，還可以采用負離子(負氧離子)技術生成負離子(負氧離子)，可以直接中和正離子。

　　3.孕婦要保證良好睡眠

　　孕婦腹中有胎兒，胎兒的成長完全依賴與媽媽的身體健康，這個時候的女人因為腹中有了胎兒所以特別容易產(chǎn)生疲憊感，所以孕婦需要及時的進行休息，但是這也不是說需要孕婦每天躺在床上，必要的運動還是必須的，只要做到勞逸結合就可以了。

二、懷孕的期間可以同房嗎

　　懷孕期間可以同房嗎

　　懷孕期間可以同房嗎?如果孕期一切正常的話，整個孕期都可以同房，直到羊水破裂。一些懷孕書籍和醫(yī)生可能會告誡你，在前3個月和最后3個月的孕期同房是不安全的，但是最新的醫(yī)學證據(jù)顯示，只要你在孕期身體一切正常，你和愛人不需要停止在孕期同房。

　　你多半并沒有聽過，準媽媽因為懷孕早期的同房影響了胎兒健康。但是，有的醫(yī)生可能還會建議你，懷孕前3個月避免或減少同房。因為這時候是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，尤其是有流產(chǎn)高風險的孕婦。醫(yī)生可能顧慮的是，在早孕期胎盤和你的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。

　　懷孕期間同房會傷害胎兒嗎

　　只要你的孕期一切正常，你對于懷孕期間的同房不需要過于擔心。其實，即使你們孕期同房時采取男伴在上位的姿勢做愛，也不會傷害到你腹中的寶寶。封在子宮頸處稠厚的粘液栓能夠幫助抵御感染。羊膜囊和子宮強健的肌肉同樣會保護你肚子里的小家伙。盡管在孕期同房的性高潮后，小家伙可能會動來動去的，那是因為你的心臟在劇烈跳動，而不是因為寶寶知道你們正在做什么或者他感到疼痛。

三、懷孕多久能測出來的呢

　　1、早孕試紙測懷孕多久能測出來

　　早孕試紙是用于測試是否懷孕的試紙。早孕試紙一般在同房后的7-14天就可初步測出是否懷孕。雖然早孕試紙?zhí)柗Q具有99%的準確率，但實際上早孕試紙的正確測試率差異很大，從50%至75%不等。

　　2、驗血測懷孕多久能測出來

　　未經(jīng)防護的有效性行為后10天左右就可以檢測出是否懷孕。血HCG不僅靈敏度髙，而且還因為是可量化的數(shù)據(jù)，故而可以準確的判斷是否懷孕。血HCG診斷早期妊娠：一般正常人β-HCG放免測定值小于3.1，如果超過5就可以考慮受孕可能，如果超過10基本可以確定懷孕。

　　3、懷孕多久B超能測出來

　　從末次月經(jīng)來算起，40天就可以用B超看出是否懷孕，也就是該來月經(jīng)沒有來,再往后推10天。最早在妊娠第5周，亦就是月經(jīng)過期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見有節(jié)律的胎心搏動。

四、懷孕需要知道的幾個知識

　　1.不吸煙飲酒。最好提前半年戒酒、戒酒;煙是能不沾最好不沾，一點好處都沒有。

　　2.不喝可樂等碳酸飲料?？Х仁谴碳ば燥嬃希杏谏俸葹榧?。

　　3.提前做孕前檢查。

　　4.可以去牙科保養(yǎng)一下自己牙。“生個孩子掉顆牙”還是有道理的，孕期胎兒會從母體吸收大量鈣質(zhì)，牙齷、牙質(zhì)都容易出現(xiàn)問題，而且孕期不能輕易做牙科手術或服藥，所以牙有問題的要早處理，養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。剛吃完酸性食物后不要馬上刷牙，在酸的腐蝕下刷牙會導致釉質(zhì)損傷，可喝點牛奶，讓牙表面有鈣層后再刷牙(在電視上看來的小細節(jié))。

　　5.最好從孕前3個月開始服用葉酸。每天0.4mg，不能超量，請到醫(yī)院開藥，不要在藥房買普通的劑量不合適的葉酸片。葉酸在綠葉蔬菜、堅果、谷類等很多食物中也大量存在。但加工食物時會損失大部分。所以為了保證需求量，提倡孕前3個月至懷孕3個月時服用。如果計劃外懷孕了，沒有提前補葉酸，也不用擔心，只要平時膳食合理，沒大問題。

　　6.新鮮豆?jié){可提*磷脂等營養(yǎng)，提前食用可幫助產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)卵泡。

　　7.加強鍛煉、生活規(guī)律，保證健康，避免感冒發(fā)燒等。

　　8.精子也怕高溫，所以準備要孩子那段時間，準爸爸不要泡澡、不能洗熱水澡、蒸桑拿。不要穿緊身牛仔褲，內(nèi)褲要純棉的。

　　9.要達成共識，別嘔氣爭吵。心情好，身體才好。

　　10.最最關鍵的是要好心情。人在不同的情緒下會產(chǎn)生不同化學物質(zhì)，胎兒全能感應到，所以心情對胎兒有直接的影響。好心情孕育出來的孩子是平和氣質(zhì)，壞心情孕育出來的孩子容易煩躁、體質(zhì)不好。而目壞心情會導致流產(chǎn)，我有切身體會。如果讓我用最簡單的話形容孕育關鍵注意事項我只會說這一句“好心情最重要!”

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