一、孕期必備常識(shí)有哪些

　　1.家居環(huán)境可能導(dǎo)致胎兒畸形

　　現(xiàn)代都市中有許許多多的污染，比如不合格假裝材料造成的甲醛、甲苯污染，家電的輻射污染，空氣中存在著的細(xì)菌、微生物污染，蔬菜和水果中含有的殘留農(nóng)藥等都可以使得孕婦被影響到，通過孕婦會(huì)嚴(yán)重的影響到孕婦腹中的胎兒的健康，使得胎兒出現(xiàn)畸形甚至是殘疾，所以對(duì)于孕婦來說一定要及時(shí)的注意以上的污染，避免影響到母子的身心健康。

　　2.家電輻射需要注意

　　現(xiàn)代社會(huì)家里的家電越來越多，使得人們的生活環(huán)境中充斥著家電帶來的電磁輻射，輻射產(chǎn)生的正離子是輻射問題的根源，解決這一問題除了用防輻射服這種體表屏蔽的方法，還可以采用負(fù)離子(負(fù)氧離子)技術(shù)生成負(fù)離子(負(fù)氧離子)，可以直接中和正離子。

　　3.孕婦要保證良好睡眠

　　孕婦腹中有胎兒，胎兒的成長(zhǎng)完全依賴與媽媽的身體健康，這個(gè)時(shí)候的女人因?yàn)楦怪杏辛颂核蕴貏e容易產(chǎn)生疲憊感，所以孕婦需要及時(shí)的進(jìn)行休息，但是這也不是說需要孕婦每天躺在床上，必要的運(yùn)動(dòng)還是必須的，只要做到勞逸結(jié)合就可以了。

二、懷孕的期間可以同房嗎

　　懷孕期間可以同房嗎

　　懷孕期間可以同房嗎?如果孕期一切正常的話，整個(gè)孕期都可以同房，直到羊水破裂。一些懷孕書籍和醫(yī)生可能會(huì)告誡你，在前3個(gè)月和最后3個(gè)月的孕期同房是不安全的，但是最新的醫(yī)學(xué)證據(jù)顯示，只要你在孕期身體一切正常，你和愛人不需要停止在孕期同房。

　　你多半并沒有聽過，準(zhǔn)媽媽因?yàn)閼言性缙诘耐坑绊懥颂航】?。但是，有的醫(yī)生可能還會(huì)建議你，懷孕前3個(gè)月避免或減少同房。因?yàn)檫@時(shí)候是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。醫(yī)生可能顧慮的是，在早孕期胎盤和你的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。

　　懷孕期間同房會(huì)傷害胎兒?jiǎn)?/strong>

　　只要你的孕期一切正常，你對(duì)于懷孕期間的同房不需要過于擔(dān)心。其實(shí)，即使你們?cè)衅谕繒r(shí)采取男伴在上位的姿勢(shì)做愛，也不會(huì)傷害到你腹中的寶寶。封在子宮頸處稠厚的粘液栓能夠幫助抵御感染。羊膜囊和子宮強(qiáng)健的肌肉同樣會(huì)保護(hù)你肚子里的小家伙。盡管在孕期同房的性高潮后，小家伙可能會(huì)動(dòng)來動(dòng)去的，那是因?yàn)槟愕男呐K在劇烈跳動(dòng)，而不是因?yàn)閷殞氈滥銈冋谧鍪裁椿蛘咚械教弁础?/p>

三、懷孕多久能測(cè)出來的呢

　　1、早孕試紙測(cè)懷孕多久能測(cè)出來

　　早孕試紙是用于測(cè)試是否懷孕的試紙。早孕試紙一般在同房后的7-14天就可初步測(cè)出是否懷孕。雖然早孕試紙?zhí)柗Q具有99%的準(zhǔn)確率，但實(shí)際上早孕試紙的正確測(cè)試率差異很大，從50%至75%不等。

　　2、驗(yàn)血測(cè)懷孕多久能測(cè)出來

　　未經(jīng)防護(hù)的有效性行為后10天左右就可以檢測(cè)出是否懷孕。血HCG不僅靈敏度髙，而且還因?yàn)槭强闪炕臄?shù)據(jù)，故而可以準(zhǔn)確的判斷是否懷孕。血HCG診斷早期妊娠：一般正常人β-HCG放免測(cè)定值小于3.1，如果超過5就可以考慮受孕可能，如果超過10基本可以確定懷孕。

　　3、懷孕多久B超能測(cè)出來

　　從末次月經(jīng)來算起，40天就可以用B超看出是否懷孕，也就是該來月經(jīng)沒有來,再往后推10天。最早在妊娠第5周，亦就是月經(jīng)過期一周，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內(nèi)有圓形的光環(huán)，又稱妊娠環(huán)，環(huán)內(nèi)的暗區(qū)為羊水，其中還可見有節(jié)律的胎心搏動(dòng)。

四、懷孕需要知道的幾個(gè)知識(shí)

　　1.不吸煙飲酒。最好提前半年戒酒、戒酒;煙是能不沾最好不沾，一點(diǎn)好處都沒有。

　　2.不喝可樂等碳酸飲料?？Х仁谴碳ば燥嬃?，孕育期少喝為佳。

　　3.提前做孕前檢查。

　　4.可以去牙科保養(yǎng)一下自己牙。“生個(gè)孩子掉顆牙”還是有道理的，孕期胎兒會(huì)從母體吸收大量鈣質(zhì)，牙齷、牙質(zhì)都容易出現(xiàn)問題，而且孕期不能輕易做牙科手術(shù)或服藥，所以牙有問題的要早處理，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。剛吃完酸性食物后不要馬上刷牙，在酸的腐蝕下刷牙會(huì)導(dǎo)致釉質(zhì)損傷，可喝點(diǎn)牛奶，讓牙表面有鈣層后再刷牙(在電視上看來的小細(xì)節(jié))。

　　5.最好從孕前3個(gè)月開始服用葉酸。每天0.4mg，不能超量，請(qǐng)到醫(yī)院開藥，不要在藥房買普通的劑量不合適的葉酸片。葉酸在綠葉蔬菜、堅(jiān)果、谷類等很多食物中也大量存在。但加工食物時(shí)會(huì)損失大部分。所以為了保證需求量，提倡孕前3個(gè)月至懷孕3個(gè)月時(shí)服用。如果計(jì)劃外懷孕了，沒有提前補(bǔ)葉酸，也不用擔(dān)心，只要平時(shí)膳食合理，沒大問題。

　　6.新鮮豆?jié){可提*磷脂等營(yíng)養(yǎng)，提前食用可幫助產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)卵泡。

　　7.加強(qiáng)鍛煉、生活規(guī)律，保證健康，避免感冒發(fā)燒等。

　　8.精子也怕高溫，所以準(zhǔn)備要孩子那段時(shí)間，準(zhǔn)爸爸不要泡澡、不能洗熱水澡、蒸桑拿。不要穿緊身牛仔褲，內(nèi)褲要純棉的。

　　9.要達(dá)成共識(shí)，別嘔氣爭(zhēng)吵。心情好，身體才好。

　　10.最最關(guān)鍵的是要好心情。人在不同的情緒下會(huì)產(chǎn)生不同化學(xué)物質(zhì)，胎兒全能感應(yīng)到，所以心情對(duì)胎兒有直接的影響。好心情孕育出來的孩子是平和氣質(zhì)，壞心情孕育出來的孩子容易煩躁、體質(zhì)不好。而目壞心情會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，我有切身體會(huì)。如果讓我用最簡(jiǎn)單的話形容孕育關(guān)鍵注意事項(xiàng)我只會(huì)說這一句“好心情最重要!”

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