王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲

擅長：擅長泌尿系統(tǒng)疾病及男性生殖健康，如泌尿系結(jié)石，腫瘤，前列腺疾病，陽痿，早泄等。

提問

一般沒有男人多吃什么對腎好這種說法，男人可以通過食物或藥物調(diào)理腎臟。

1、食物

男人腎不好，可能是由于長期熬夜、吸煙、飲酒、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е履I精氣不足，常表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力、遺精、早泄、陽痿等癥狀。建議男人在日常生活中可以多吃些具有輔助補(bǔ)腎作用的食物，如黑芝麻、枸杞、山藥、韭菜、海參、羊肉、生蠔等，同時(shí)避免食用辛辣、刺激性的食物。

2、藥物

男人腎不好，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用右歸丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，可以起到滋陰補(bǔ)腎、溫補(bǔ)腎陽的作用，能夠改善腎不好的癥狀。

建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。同時(shí)，還可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，如慢跑、打太極拳等，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

2021-03-17 09:28

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