首先了解一下寶寶的味覺(jué)和口腔發(fā)育需要逐漸適應(yīng)不同的輔食。以下是寶寶輔食添加順序：

1. 6個(gè)月左右：可以從米粉、米糊、麥片等單一谷類(lèi)開(kāi)始添加。

2. 7個(gè)月左右：開(kāi)始加入蔬菜泥，例如胡蘿卜、南瓜、菜花等。

3. 8個(gè)月左右：加入水果泥，注意不要加糖，可選擇蘋(píng)果泥、香蕉泥、梨泥等。

4. 9個(gè)月左右：加入肉類(lèi)輔食，例如肉泥、肉松等，也可以使用豆腐或豆?jié){添加植物蛋白。

5. 10個(gè)月左右：加入蛋黃、面筋等高蛋白食品，如有家族過(guò)敏史需謹(jǐn)慎添加。

6. 11個(gè)月左右：嘗試添加牛奶、酸奶等乳制品，如有乳糖不耐受或過(guò)敏癥狀要慎重。

總之，每次添加新食品時(shí)都要留意寶寶的食欲、消化情況以及有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。在食材準(zhǔn)備、制作和保存上也一定要注意衛(wèi)生和安全。

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