添加輔食的原則通常是由少到多、由軟到硬、從稀到稠、注意食材清潔、制作成熟、營養(yǎng)均衡等。

1、由少到多：

隨著寶寶的年齡增長，進(jìn)入6個(gè)月以后，可以適當(dāng)添加輔食。應(yīng)遵循由少到多的原則，開始喂1~2勺，隨著月齡的增加，可以添加到3~4勺或者5~6勺。

2、由軟到硬：

給寶寶喂養(yǎng)輔食的時(shí)候，盡量以軟爛的食物為主，當(dāng)牙齒逐漸萌出后，逐漸轉(zhuǎn)為偏硬質(zhì)的食物。

3、從稀到稠：

由于寶寶沒有牙齒萌出，開始要選擇流質(zhì)食物，比如米糊、米粉、蔬菜汁等，隨著時(shí)間的延長，可以嘗試水果泥、雞蛋羹、軟面條等泥糊狀食物。

4、注意食材清潔：

無論制作哪一種輔食，都應(yīng)將食材清洗干凈，以免表面殘留細(xì)菌，對寶寶的胃腸道黏膜造成損傷。

5、制作成熟：

制作輔食時(shí)也要將其完全制作成熟，能夠被寶寶更好的吸收。

6、營養(yǎng)均衡：

家長還要注意輔食的多樣化，能夠保證營養(yǎng)均衡，可以滿足寶寶對多種營養(yǎng)的需求，從而預(yù)防營養(yǎng)不良。

家長在生活中應(yīng)科學(xué)喂養(yǎng)，也要根據(jù)天氣變化隨時(shí)給寶寶添減衣物。由于寶寶的年齡較小，抵抗力較差，一旦身體出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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