圖片來源于太平洋親子網(wǎng)

　　很多開始喂食輔食的媽媽們一直在抱怨，添加某類輔食后，寶寶的異常反應(yīng)非常多，比如說出現(xiàn)皮疹、嘔吐、腹痛、腹瀉、喘鳴等反應(yīng)。在這樣的情況下，不曉得寶寶是不是真的對這些食物過敏了，還是說寶寶不太適應(yīng)。但又不敢再次嘗試，只好再次用母乳喂養(yǎng)，但不吃輔食還是一件很麻煩的事。

　　其實(shí)媽媽們的做法是對的。要治療食物過敏最好的方法是給寶寶喝母乳、找出過敏種類且避免攝取，并配合醫(yī)生的治療。但是要完全避免食入過敏物，確實(shí)有困難，因此唯有保持高度警覺、細(xì)心觀察、配合醫(yī)師的治療與建議、找出可能的過敏原，如此才能遠(yuǎn)離食物過敏!

　　常言道，防患于未然。治療是個(gè)漫長的過程，最好的方法就是做好預(yù)防工作。

　　第一種預(yù)防方式是從媽媽懷孕時(shí)就要注意了。懷孕媽咪減少暴露于過敏原的機(jī)會(huì)：準(zhǔn)媽媽可以從懷孕的第二期開始盡量減少暴露于過敏原中的機(jī)會(huì)，例如塵?、貓狗的皮屑及二手煙，和減少高過敏食物的食入。

　　第二種預(yù)防方式是著眼于寶寶1歲前。哺喂母奶或水解蛋白配方奶粉：對于具有強(qiáng)烈過敏家族史的幼童，出生后的前6個(gè)月應(yīng)哺喂母奶，可預(yù)防或減少過敏現(xiàn)象發(fā)生。但須注意母體攝取食物的抗原會(huì)分泌于乳汁中，故母親也必須注意避免攝取高過敏的食物。若無法親自哺喂母奶，則建議以水解蛋白配方奶粉來代替。

　　第三種預(yù)防方式就是添加輔食的時(shí)間要延后。對于嚴(yán)重過敏的寶寶，則盡量將輔食添加延至9個(gè)月再開始添加，可以以少量多餐的原則來添加。至于容易引起過敏的魚和雞蛋白，建議1歲2個(gè)月以后再嘗試。

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