從指甲看健康，指甲透露出你的身體健康狀況

我們?nèi)タ匆恍┯薪?jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)的時(shí)候，對(duì)方只要看看我們的手就能得出我們的身體哪些地方可能存在健康狀況，我們沒(méi)有老中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)，但是不要以為指甲剪掉也不會(huì)痛就認(rèn)為指甲和健康沒(méi)有關(guān)系。

月牙兒告訴我們的事
月牙兒的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響。當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，或者體溫降低時(shí)，月牙兒就會(huì)模糊、減少，甚至消失。
在中醫(yī)的望、聞、切、診里，通過(guò)“望”指甲的光澤、紋路和斑點(diǎn)等變化，可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。
我們十個(gè)手指上的月牙兒與五臟六腑有著密切的關(guān)系，比如拇指月牙兒關(guān)聯(lián)肺脾，如果拇指月牙兒是粉紅色，表示胰臟機(jī)能不良，容易反復(fù)感冒、疲勞；如果食指的月牙兒是粉紅色的，則表明胃腸不好；如果中指的月牙兒呈粉紅色，表示精神過(guò)度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)；如果無(wú)名指的月牙兒是粉紅色，則表示內(nèi)分泌失調(diào)，易得月經(jīng)不調(diào)等婦科??；如果小指的月牙兒特別粉紅，則表示心臟血液循環(huán)不良，內(nèi)臟功能異常時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)某些自覺(jué)癥狀，呈紅色時(shí)，易患嚴(yán)重的心臟病。
另外，如果任何一個(gè)月牙兒出來(lái)顏色變化，都可能是身體不健康的反映。
灰白色，精弱則影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)化，容易引起貧血、疲倦乏力；紫色，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，腦動(dòng)脈硬化；黑色，多見(jiàn)于嚴(yán)重心臟疾病，腫瘤或長(zhǎng)期服藥，藥物和重金屬中毒。
如果月牙兒的面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差；若月牙兒半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等；月牙兒大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
現(xiàn)在，許多時(shí)尚愛(ài)美的女性將一雙原本纖纖的素手打扮得不再“素”了，且看那指甲上染得花花綠綠的圖案，或紅或黑，或淡或濃，五彩繽紛，不一而足。甚至，連腳指甲也沒(méi)放過(guò)，非得給指甲畫(huà)上濃妝。不可否認(rèn)，愛(ài)美是女人的天性，追求自己的個(gè)性之美也本無(wú)可厚非，但是，在追求美的同時(shí)，你是不是為指甲想過(guò)呢？
指甲主要是由角質(zhì)素和蛋白質(zhì)組成，是表皮(皮膚外層)的基本結(jié)構(gòu)，你可別因?yàn)榧糁讣椎臅r(shí)候不會(huì)疼，就把指甲排除在身體以外而肆意為了美而傷害它。從中醫(yī)上來(lái)講，我們指甲的每一個(gè)甲角都是經(jīng)絡(luò)十二個(gè)經(jīng)血所處的地方，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到：“陰陽(yáng)交替生動(dòng)氣，動(dòng)氣者，十二經(jīng)之根本。”所以指甲猶如一個(gè)源頭一樣，它是陰陽(yáng)交替的關(guān)鍵地方。
中醫(yī)認(rèn)為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡(luò)有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。正如上海華東醫(yī)院推拿科朱鼎成副主任所介紹的，通過(guò)觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個(gè)人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機(jī)；而通過(guò)指甲的光澤、紋路、斑點(diǎn)等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。所以，學(xué)會(huì)觀察指甲，就是學(xué)會(huì)了一種最為簡(jiǎn)易的健康自測(cè)方法。
氣為陽(yáng)、血為陰，氣血是維持人體生理的一個(gè)重要的物質(zhì)。如果人體的臟腑功能失調(diào)，氣血生成和運(yùn)行就會(huì)受到阻滯，作為肢體末梢的甲床的血液供應(yīng)同樣會(huì)受到影響，因而會(huì)從外觀上出現(xiàn)異常的變化。中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，主筋，爪為筋之余。因此健康的指甲從另一個(gè)方面說(shuō)明氣血旺盛、各臟腑功能活動(dòng)處于平衡協(xié)調(diào)的狀態(tài)。
健康的指甲紅潤(rùn)且含蓄，堅(jiān)韌而呈弧形，并且平滑、有光澤，其根部呈半月?tīng)罨野咨?。壓其前端，放開(kāi)后血色立即恢復(fù)，標(biāo)志著氣血充足，運(yùn)行流暢，人體健康無(wú)病。我們可以通過(guò)指甲的顏色來(lái)了解身體的變化，如果把指甲都涂抹了甲或進(jìn)行彩繪、配戴假指甲后，很難再?gòu)耐庥^上觀察到指甲色澤、軟硬度等的變化，因而給疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療帶來(lái)了極大的不便。
正常的指甲上的月牙
月牙的數(shù)量，雙手要有8–10個(gè)為好。
月牙的面積占指甲五分之一為好。
月牙以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
不正常指甲月牙
月牙越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
不正常月牙的三種類(lèi)型
寒底型——凡月牙越少越寒，無(wú)月牙為寒型。
寒型表示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較旺盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能
差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。
熱底型——凡小指也有月牙者，均屬熱型。
熱型的人，其月牙都大于指甲的五分之一。
月牙增大，表示人體內(nèi)陽(yáng)氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽(yáng)氣偏旺盛，這類(lèi)人，臟腑功能亢進(jìn)，可見(jiàn)面紅、上火、煩燥、便秘、易
怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。
寒熱交錯(cuò)型——凡月牙的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽(yáng)失調(diào)。
月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差，如月牙突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等，小孩子沒(méi)有發(fā)育之前，是沒(méi)有月牙的，成人夜生活、性生活過(guò)多，月牙也會(huì)消失，也很難長(zhǎng)出來(lái)。
月牙大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
月牙的顏色
奶白——表示正常，這類(lèi)人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。
灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。
粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。
紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。
黑色——多見(jiàn)于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥引起藥物和重金屬中毒。
指甲上月牙與五指關(guān)系
拇指月牙——關(guān)連肺脾
呈粉紅色時(shí)，表示胰臟機(jī)能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞，嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。
食指月牙——關(guān)連腸胃
呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。
中指月牙－關(guān)連心包經(jīng)、神志
呈粉紅色時(shí)，表示精神過(guò)度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)。
無(wú)名指月牙－關(guān)連內(nèi)分泌
呈粉紅色時(shí)，表示運(yùn)行于無(wú)名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽(yáng)失調(diào)，人容易有種說(shuō)不出的不舒服感，女性會(huì)得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。
小指月牙－關(guān)連心腎
小指一般很難長(zhǎng)出月牙，出現(xiàn)時(shí)，多為熱癥。呈紅色時(shí)，易患嚴(yán)重的心臟病。
不同甲形，不同體質(zhì)
甲形主要包括指甲的長(zhǎng)寬比例和指甲的形狀這兩個(gè)方面，因?yàn)榧仔味嗯c先天性的遺傳因素有關(guān)，所以從甲形上看出來(lái)的多半屬于本身體質(zhì)上的差異。
指甲形狀
百合形：指甲比較長(zhǎng)，中間明顯突起，四周內(nèi)曲，形狀猶如百合片。這類(lèi)指甲多見(jiàn)于女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化系統(tǒng)方面經(jīng)常容易出問(wèn)題，還比較容易患血液系統(tǒng)疾病。
扇形：這類(lèi)指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強(qiáng)體質(zhì)型，從小身體素質(zhì)就很好，耐受能力很強(qiáng)，但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時(shí)比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。
圓形：呈圓形的指甲，主人看上去體格健壯，很少得病。這類(lèi)人對(duì)于疾病的反應(yīng)十分的不靈敏，很難自覺(jué)出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。在他們身上最易發(fā)生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌癥。
指甲比例
長(zhǎng)形：指甲偏長(zhǎng)的人，性格比較溫和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見(jiàn)。但是因?yàn)橄忍斓捏w質(zhì)比較偏弱，免疫系統(tǒng)較差，很容易患上急性炎癥性疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。
短形：指甲偏短的人，屬于比較容易急躁沖動(dòng)的性格。這類(lèi)人的心臟功能先天性相對(duì)較弱，比較容易發(fā)生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌進(jìn)肉里面了，則比較容易發(fā)生神經(jīng)痛、風(fēng)濕等疾病。
方形：這類(lèi)指甲的長(zhǎng)度與寬度相接近，指甲接近正方形，這類(lèi)人的體質(zhì)比較差，往往屬于無(wú)力型，雖然沒(méi)有什么明顯的大病，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現(xiàn)這樣的指甲，應(yīng)該警惕子宮和卵巢方面出現(xiàn)問(wèn)題。
Tips：最健康的指甲長(zhǎng)與寬的比例應(yīng)該是4：3。
不同甲色，不同警示
甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤并且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應(yīng)該是美麗的粉紅色。一旦甲色發(fā)生變化，就說(shuō)明體內(nèi)某些地方已經(jīng)發(fā)生了問(wèn)題，應(yīng)該引起重視了。
指甲光澤
甲澤變亮：
甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而不是整個(gè)指甲，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現(xiàn)積液有關(guān)；另外是整個(gè)指甲都像涂了油一樣，變得光亮無(wú)比，而且指甲變薄，這種多見(jiàn)于甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。
光澤不均：
指甲的光澤度不均勻可以表現(xiàn)在不同指甲，也可表現(xiàn)在同一指甲的不同部位。如每個(gè)指甲都是前端有光澤，根部毛躁無(wú)光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果只有部分指甲光澤不均，暗示體內(nèi)存在某些慢性損害和炎癥。
失去光澤：
如果整個(gè)指甲都像毛玻璃一樣，完全沒(méi)有一絲絲的光澤的話，說(shuō)明體內(nèi)存在著某些慢性消耗性疾病，如結(jié)核病等；而如果體內(nèi)有著嚴(yán)重的消耗性疾病，如肝膿瘍、肺膿瘍或長(zhǎng)期慢性出血的患者，也都會(huì)出現(xiàn)這種情況。
指甲顏色
甲色偏白：
指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見(jiàn)于營(yíng)養(yǎng)不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見(jiàn)失血、休克等急癥，或者是鉤蟲(chóng)病、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征。
甲色變灰：
指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見(jiàn)；而對(duì)于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會(huì)發(fā)癢，繼而指甲還會(huì)變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
甲色變黃：
指甲變黃，在中醫(yī)上認(rèn)為多由濕熱熏蒸所致，常見(jiàn)于甲狀腺機(jī)能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等；西醫(yī)上則認(rèn)為指甲偏黃多半與體內(nèi)維生素E的缺乏有關(guān)。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因?yàn)槟鞘侨硭ト醯南笳鳌?br>不同凹變，不同疾病
指甲凹變，指的是指甲上出現(xiàn)一些橫紋、豎紋以及斑點(diǎn)等等。中醫(yī)指出，指甲的這種變化與機(jī)體的組織器官的功能低下，組織結(jié)構(gòu)的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關(guān)的。
豎紋：指甲表面不夠光滑，出現(xiàn)一條條的直紋，一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過(guò)度、用腦過(guò)度后；在睡眠不足的時(shí)候，這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來(lái)。如果豎紋一直存在，則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng)，隨著病情的發(fā)展指甲會(huì)變得高低不平，甚至?xí)验_(kāi)。
橫紋：指甲上的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變的記錄。換句話講，當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時(shí)，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變。一般而言，開(kāi)始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長(zhǎng)，逐漸向上移動(dòng)，也就預(yù)示著離發(fā)病時(shí)間越來(lái)越近了。
斑點(diǎn)：指甲上有少量白點(diǎn)，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲(chóng)病的表現(xiàn)；白點(diǎn)數(shù)量比較多，可能是神經(jīng)衰弱的征兆；而指甲上出現(xiàn)黃色細(xì)點(diǎn)，則可能患上了消化系統(tǒng)的疾??；如果指甲上出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)則要小心，輕者只是操勞過(guò)度、營(yíng)養(yǎng)不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

相關(guān)知識(shí)

指甲看健康 從指甲看出寶寶的健康狀況
指甲知健康 透過(guò)指甲看自身健康狀況
指甲與健康：從指甲看身體健康狀況
看指甲知健康指甲透露的7種健康信號(hào)
如何從指甲顏色看身體健康狀況
如何從指甲看身體狀況：揭開(kāi)指甲與健康的秘密
看指甲，知健康，指甲透露的 7 種健康信號(hào)！
從指甲看身體健康狀況
從指甲上如何看出健康狀況？
從手指甲半月痕看健康狀況

網(wǎng)址: 從指甲看健康，指甲透露出你的身體健康狀況 http://www.u1s5d6.cn/newsview1115004.html