每個人都有10個手指甲，只是知道指甲會不斷的長長，我們只是不斷的剪掉長長的指甲，或者為了增加美感，對指甲進行修整和美化，因此，現(xiàn)在的美甲業(yè)發(fā)展的也很迅猛。但是，很少有人知道其實指甲藏著我們身體健康的秘密，通過觀察指甲的變化，可以知道身體正在發(fā)生著一些怎樣的變化？身體的健康狀況是好還是壞？這是中醫(yī)手診的一部分，中醫(yī)一向以望聞問切為主要的診斷手段，而觀察手指甲的變化，就是望診的一部分，只是以前這些動作是由專業(yè)的醫(yī)生來做的，但是，現(xiàn)在隨著養(yǎng)生保健觀念的加強，人們渴求學習更多的知識，人們學習一點中醫(yī)診斷的知識，對預防疾病還是非常有幫助的，下面筆者就給大家分享一下如何從手指甲的變化看健康。

　　1、首先觀察指甲顏色的變化。健康的指甲的顏色是呈現(xiàn)桃紅色，健康的人血液供應非常充分，而如果指甲的顏色發(fā)生變化，那就預示著身體的一些器官出現(xiàn)問題，比如白色指甲，意味著可能是因為貧血造成的，如果指甲是灰色的，那可能是因為真菌感染，是灰指甲，如果指甲發(fā)黑，預示著可能會有重大的疾病。

　　2、觀察指甲的月牙。正常的指甲都會有月牙，稱為半月痕。這是代表身體蛋白質(zhì)的儲存。一般月牙占整個指甲的1/5，如果半月痕不足1/5或者超過1/5，都是不正常的。如果不足1/5代表體內(nèi)蛋白質(zhì)儲存不足，胃腸較弱，需要補充蛋白質(zhì)，如果超過1/5，則意味著心肌肥大，容易患心腦血管方面的疾病。所以，月牙被稱為人體健康的“晴雨表”。

　　3、觀察指甲的紋理。如果細心觀察，健康的指甲表面是非常光滑的，幾乎看不到什么紋理，但是如果發(fā)現(xiàn)指甲上出現(xiàn)橫的或者豎的紋理，就是身體給我們發(fā)出的信號，如果出現(xiàn)豎紋，代表身體的體質(zhì)在下降，呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)可能存在病變。如果出現(xiàn)橫紋，是則預示著危險的病態(tài)開始，一般情況下橫線只在指甲的最下端露出來，隨著指甲的生長，而逐漸向上移動。看到這樣的橫紋，一定要加以重視，建議去醫(yī)院進行檢查。通常提示患腸道感染和肺炎。

　　4、觀察指甲上的斑。正常健康的指甲表面是沒有斑點的。如果指甲上出現(xiàn)斑點則意味著某種疾病。如果指甲上白點太多，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，如果出現(xiàn)黃色細點，就代表著是患了消化系統(tǒng)的疾病。

　　指甲里的學問很大，以上只是給大家介紹的最容易觀察的幾個方面，你學會了嗎？

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