李紅冬 副主任醫(yī)師 深圳市寶安人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：內(nèi)科學(xué)和全科醫(yī)學(xué)副主任醫(yī)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，擅長(zhǎng)大內(nèi)科和外科以及兒科常見病多發(fā)病的診治，心理咨詢。

提問(wèn)

發(fā)現(xiàn)小孩看不健康東西可以采取心理咨詢、行為療法、家庭干預(yù)等治療措施。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1.心理咨詢
通過(guò)專業(yè)心理醫(yī)生與孩子建立信任關(guān)系，采用認(rèn)知行為療法、解決問(wèn)題技巧訓(xùn)練等方式幫助其識(shí)別并克服不良媒體內(nèi)容的影響。此方法旨在改變孩子的思維模式和應(yīng)對(duì)策略，提高其對(duì)不良信息的抵抗力，從而減少觀看不健康內(nèi)容的行為。
2.行為療法
運(yùn)用正反饋機(jī)制強(qiáng)化良好行為，如設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制鼓勵(lì)孩子遠(yuǎn)離不適宜內(nèi)容；同時(shí)采取時(shí)間管理策略限制接觸此類信息源。此法依據(jù)操作性條件反射原理來(lái)糾正不良習(xí)慣，即通過(guò)正面強(qiáng)化積極行為來(lái)替代消極反應(yīng)，同時(shí)縮短暴露于不適當(dāng)內(nèi)容的時(shí)間以促進(jìn)健康發(fā)展。
3.家庭干預(yù)
家長(zhǎng)應(yīng)與孩子共同制定規(guī)則，規(guī)定何時(shí)何地可觀看何種類型的節(jié)目，并監(jiān)督執(zhí)行情況；此外還可組織親子活動(dòng)以轉(zhuǎn)移注意力。家庭干預(yù)旨在營(yíng)造支持性和有益成長(zhǎng)環(huán)境，并通過(guò)設(shè)定明確界限及提供替代娛樂(lè)選項(xiàng)來(lái)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康媒體消費(fèi)習(xí)慣。
除了上述建議外，還需注意培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，使其能夠從其他方面獲得滿足感，降低對(duì)不健康內(nèi)容的依賴。另外，在日常生活中，家長(zhǎng)還應(yīng)注意觀察孩子的行為變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并給予適當(dāng)指導(dǎo)。

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