手診，這一獨(dú)特的健康診斷方法，主要依據(jù)人體手掌的紋路形態(tài)、色澤變化及其規(guī)律，來推演人體器官的演變趨勢。
通過視覺和觸覺的細(xì)致觀察，我們可以獲取關(guān)于人體健康或疾病的寶貴信息。

手掌，這面健康的鏡子，能反映出身體的諸多狀況。通過觀察手掌的紋路、色澤及其變化，我們可以初步判斷出身體的健康狀況。不同的區(qū)域在手掌上都有相應(yīng)的對應(yīng)點(diǎn)，這些細(xì)微的變化，往往能揭示出身體的內(nèi)在狀況。
在觀察手診時(shí)，應(yīng)確保處于自然光環(huán)境下。手的位置不宜過高或過低，以免重力對顏色造成影響。觀察時(shí)，首先應(yīng)關(guān)注手掌的顏色。通常，人的手掌呈現(xiàn)出紅白兩色的分布。在血管密集的區(qū)域，紅色較為明顯；而在血管稀疏的區(qū)域，則呈現(xiàn)白色。但需特別留意的是，健康人的手掌所顯現(xiàn)的紅色通常是淡紅或粉紅，且其中夾雜的白色是柔和、協(xié)調(diào)且均勻分布的?？偟膩碚f，健康人的掌色給人的感覺是光彩潤澤、氣色調(diào)和的。
若手掌上出現(xiàn)某些顏色，如白色、紅色、青色、黑色或黃色特別明顯，這可能預(yù)示著某些健康問題。例如，大魚際區(qū)域偏紅，這通常反映心區(qū)有火，可能表現(xiàn)為心煩意亂、失眠或胸悶等癥狀。

若中指指關(guān)節(jié)最下端呈現(xiàn)紅色，這通常意味著肝陽上亢，可能引發(fā)頭脹、頭暈、耳鳴以及高血壓等癥狀。此時(shí)，不妨嘗試飲用蓮子心茶來降心火，同時(shí)，酸棗仁也有助于養(yǎng)心安神，對于失眠和入睡困難的問題，它或許能發(fā)揮奇效。
阿膠不僅能斂肝陰、養(yǎng)肝血，還能調(diào)肝，確實(shí)效果顯著。再來看小魚際下端發(fā)紅的情況，這通常預(yù)示著血糖偏高。中醫(yī)理論認(rèn)為，這是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，常常伴有口渴和口干的癥狀。特別是在30多歲的人群中，血糖高的問題可能更為突出。一旦發(fā)現(xiàn)小魚際下端發(fā)紅，就應(yīng)密切關(guān)注血糖狀況。當(dāng)血糖得到有效控制時(shí)，這一區(qū)域的紅色也會逐漸消退。
若肝區(qū)呈現(xiàn)偏青色的色調(diào)，這可能提示您近期過于勞累或思慮過多。而青色較重或伴有鼓起的現(xiàn)象，則可能預(yù)示著肝郁和脾氣暴躁等情緒問題。長期肝郁不解，容易引發(fā)各種疾病。

若肝區(qū)呈現(xiàn)偏青色的色調(diào)，并伴有酸痛感，您可以嘗試一種簡單的自我緩解方法。取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶飲用，這有助于疏解肝郁。同時(shí)，您還可以用手在肝經(jīng)區(qū)域從外側(cè)向手心方向輕輕推按，持續(xù)約10分鐘，以緩解不適。此外，風(fēng)濕區(qū)也位于大魚際的下端部分，若此處偏青，可能提示您受涼后出現(xiàn)腰腿疼痛等風(fēng)濕癥狀，需注意加強(qiáng)保暖措施。
可以試試堅(jiān)持艾灸或藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、干姜這些中草藥，具有溫陽、通絡(luò)、活血的功效。若癥狀較重，可每樣取30克，以38-42℃的水溫泡腳，直至全身微微出汗。

此外，中指下端部分與我們的頭區(qū)相關(guān)聯(lián)。年輕女性若在此處發(fā)現(xiàn)青筋，可能預(yù)示著偏頭痛的風(fēng)險(xiǎn)。

若40歲以上的您發(fā)現(xiàn)中指下端青筋明顯，且其長度不超過整個(gè)中指的三分之一，這可能是一個(gè)信號，提示您的眼睛可能面臨某些問題。

然而，若40歲以上的您發(fā)現(xiàn)中指下端的青筋長度超過了整個(gè)中指的三分之一，這可能意味著您的腦血管已經(jīng)出現(xiàn)了硬化，需要引起足夠的重視。
保護(hù)心腦血管，推薦使用三七和丹參泡茶飲用。其中，參三七具有補(bǔ)氣、祛瘀的功效，而丹參則擅長活血化瘀。以三份三七配以七分丹參，效果最佳，且每日用量控制在10克以內(nèi)即可。此外，若發(fā)現(xiàn)心區(qū)出現(xiàn)青筋，尤其是像蚯蚓般扭曲的情況，這可能是冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)問題的征兆，需特別關(guān)注心臟健康。

8手掌中間出現(xiàn)白色斑點(diǎn)

手掌中心對應(yīng)著胃區(qū)，若在此區(qū)域觀察到明顯的白色斑點(diǎn)，與周圍皮膚顯著不同，這可能提示您的脾胃功能不佳，胃部存在某些問題。這些問題可能導(dǎo)致胃酸過多、頻繁打嗝，以及對寒冷敏感等癥狀的出現(xiàn)。

9結(jié)腸區(qū)紅白點(diǎn)相間

結(jié)腸區(qū)緊鄰胃區(qū)，若在此區(qū)域觀察到紅白相間的小點(diǎn)，這在中醫(yī)學(xué)上被稱為泄瀉。這種癥狀常常與過敏性結(jié)腸炎相關(guān)，患者可能因飲食不當(dāng)或寒冷刺激而出現(xiàn)腹瀉。

艾灸扶陽顯奇效：

10生殖區(qū)現(xiàn)白色
當(dāng)手掌最下端，即子宮和陰道的對應(yīng)位置出現(xiàn)白色時(shí)，往往預(yù)示著痛經(jīng)、不孕不育或子宮肌瘤等問題的出現(xiàn)。

最后，附上一段手診口訣，供您參考：

《幾乎失傳的手診歌》
手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高。五指關(guān)節(jié)青筋暴，末梢循環(huán)恐不佳。消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛。指甲豎棱肝有病，指根凸起大便差。
大魚際有深紋者，心律不齊易心慌。手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。指甲顏色常泛白，補(bǔ)血補(bǔ)腎很重要。右手虎口手掌面，定位肝臟簡便易。

視力不好手有粗紋，細(xì)紋筋腱需關(guān)注。手心顏色紅青灰，胃部疾病早發(fā)現(xiàn)。拇指指根紋理亂，胃部不適早防范。左手虎口手掌面，脾臟狀況可判斷。

早晚按揉可健身，口氣清新免疫強(qiáng)。女性乳腺看右手，手腕橫紋摸兩旁。不平滑、有疙瘩，乳腺增生早預(yù)防。食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化。

女性痛經(jīng)和血塊，中指指根青筋現(xiàn)。生殖疾病難自查，男左女右別忘掉。

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網(wǎng)址: 手診健康指南：多種常見病在手掌上的表現(xiàn) http://www.u1s5d6.cn/newsview1116388.html