我們每個(gè)人身上有這樣一個(gè)部位，它與五臟六腑都有聯(lián)系，很多時(shí)候疾病會(huì)通過(guò)它表現(xiàn)出來(lái)，那就是我們的雙手。這可不是看手相，而是叫做手診。

手診是一種通過(guò)觀察手部的顏色、形態(tài)、紋理等特征，來(lái)判斷身體健康狀況的方法。這并不是迷信，而是一種科學(xué)的輔助診斷手段。

指甲，可能提示疾病風(fēng)險(xiǎn)

指甲是由甲床上長(zhǎng)出來(lái)的角質(zhì)層，甲床里有豐富的血管和神經(jīng)。指甲的顏色、形狀、質(zhì)地等都能反映出一個(gè)人的新陳代謝水平和內(nèi)臟功能。

1.指甲顏色

健康的指甲應(yīng)該呈現(xiàn)淡紅色或粉色，如果指甲變成其他顏色，可能是身體出了問(wèn)題。比如指甲變白，可能是血液中缺乏血紅蛋白，導(dǎo)致貧血或營(yíng)養(yǎng)不良；指甲變黃變厚，可能是呼吸系統(tǒng)有疾病，如慢性支氣管炎等。

2.指甲形態(tài)

健康指甲質(zhì)地堅(jiān)韌、厚薄適中、不易折斷，可能有不明顯的豎紋。

如果指甲出現(xiàn)異常的形態(tài)變化，可能是身體老化或患病。比如豎紋加深、增多，可能是免疫力下降，容易引起失眠、乏力、神經(jīng)衰弱等；除了豎紋，橫紋也需要我們注意，橫紋出現(xiàn)，可能是曾經(jīng)患過(guò)重病，如腮腺炎、瘧疾、心臟病等。

3.指甲白斑

指甲上有小白點(diǎn)，一般是因?yàn)橥饬ε鲎苍斐傻妮p微損傷，并不影響健康。但如果白斑面積較大或者擴(kuò)散，可能是身體有其他問(wèn)題，如糖尿病、心衰、甲亢或真菌感染等。

4.半月痕變化

指甲根部有一個(gè)月牙形的半月痕區(qū)域，它與人體的新陳代謝和內(nèi)分泌有關(guān)。

如果半月痕在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生明顯變化，比如數(shù)量增多、面積增大，可能是甲狀腺功能異常；顏色發(fā)生變化，比如發(fā)青、發(fā)藍(lán)、發(fā)紅，可能與呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)或心臟系統(tǒng)有關(guān)。

手掌反射區(qū)，映射五臟狀態(tài)

我們的手掌，就是一面健康的鏡子。手掌上有許多穴位和反射區(qū)，它們與身體的不同部位相對(duì)應(yīng)。觀察手掌時(shí)要在自然光下進(jìn)行，并注意重力對(duì)血液流動(dòng)的影響。

1.先看顏色

一般人的手掌的確是紅白兩色的，在血管密集分布的地方顯現(xiàn)的是紅色，在血管分布相對(duì)稀疏的地方顯現(xiàn)的是白色。

但要注意的是：健康人的手掌顯現(xiàn)的紅色是淡紅的或者粉紅的，相見(jiàn)在淡紅或粉紅色中的白色是柔和、協(xié)調(diào)、自然均勻分布的。

如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出，則可能意味著健康出現(xiàn)了問(wèn)題。

2.指腹干癟細(xì)紋多

健康人的手指指腹應(yīng)該是飽滿、圓潤(rùn)、有彈性的。如果指腹經(jīng)常干癟，布滿細(xì)小皺紋，可能是體內(nèi)水分代謝不良，有慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)。

3.血管凸出、發(fā)青

手掌血管與主動(dòng)脈、主靜脈相連。當(dāng)血液濃稠度增高，血流變緩，或者血管堵塞、血壓升高時(shí)，手掌也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)變化。

如果手掌血管凸出、顏色發(fā)青，感覺(jué)隱隱脹痛、麻木，脈搏驟然增多或減少，則有心肌梗塞、冠心病、高血壓等疾病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

4.手心發(fā)白

手心區(qū)域?qū)?yīng)胃部，如果皮膚下出現(xiàn)明顯的白色斑點(diǎn)，或者發(fā)白發(fā)青，同時(shí)伴隨有反酸、打嗝、怕涼等，可能預(yù)示著胃部健康出了問(wèn)題。

當(dāng)然，手診也不能完全準(zhǔn)確地反映出所有的病情，只能作為一種參考。如果發(fā)現(xiàn)手部有異常的變化，還是要及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免延誤治療。

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