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為什么我手指上面沒有半月痕，就左手

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月10日 22:32

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為什么我手指上面沒有半月痕，就左手

會員34567634男25已回復(fù)

為什么我手指上面沒有半月痕，就左手大拇指有，右手的大拇指也有，不過沒左手的大，吃什么可以長出來，謝謝醫(yī)生。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

黃強洛陽鎮(zhèn)社區(qū)醫(yī)院其他一級甲等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：你好！指甲上的半月痕又叫小太陽，它的大小和數(shù)量可以反映身體最近一段時間的健康狀況。說明你最近時間內(nèi)精氣不足，建議考慮多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如蛋奶類、瘦肉、魚蝦類，還有多吃一些黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑木耳等；同時適當(dāng)進行一些運動鍛煉！

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指甲是否有月牙存在，這跟身體健康沒有什么必然的聯(lián)系，兩者之間也沒有什么關(guān)系。指甲上的月牙主要是因為是指甲生長快，這樣新生長出來的甲床血供不好，同時一定要注意，堅持早休息，這個可能需要調(diào)理1到3個月，平常還可以多吃蔬菜水果，肉類，也可以用點當(dāng)歸熟地煲湯。

黃世昌副主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：治療腦血管病及軀體形式障礙等情緒性疾病

半月痕的發(fā)育受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。半月痕消失，考慮體質(zhì)下降，應(yīng)該注意加強營養(yǎng)的補充，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物如奶類、蛋類、豆類、魚類以及黑色食物等。平時也要進行運動，提高身體素質(zhì)。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

手指甲上沒有半月形標(biāo)記，人們認為與維生素缺乏、微量元素、不良休息、飲食不規(guī)律和身體機能不良有直接關(guān)系。有必要有規(guī)律地生活，避免熬夜，均衡飲食，多吃蔬菜和水果，多吃含鈣高的食物。有其他癥狀，還是及時去附近的醫(yī)院做進一步的常規(guī)體檢。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中國醫(yī)師協(xié)會會員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

手指上的月牙越大，代表這個人的精力越旺盛，月牙越小，甚至沒有，說明體虛，需要多補充一些營養(yǎng)元素?？梢栽黾舆\動量，有氧運動，每次不少于半小時，每周不少于三次，同時均衡膳食營養(yǎng)，在飲食中多添加富含膳食纖維的食物。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

指甲上的半月形痕跡是不能作為健康的標(biāo)準(zhǔn)，因為臨床上沒有這樣的標(biāo)準(zhǔn)。每個人都有不同的身體飲食，也有一些差異。如果有好的膚色、好的精神狀態(tài)、身體健康、記憶力和清晰的語言表達，這就是健康的表現(xiàn)，所以僅憑這一點來判斷是不科學(xué)的。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

如果指甲沒月牙、有白色斑點或直線等情況，就要警惕是否身體健康出現(xiàn)問題。正常的指甲，甲質(zhì)堅韌，光滑潤澤，呈粉紅色或淡黃色，半透明，根部，月痕是衡量人體健康程度的一個重要標(biāo)志。如果半月痕比較充足完整，那么說明身體精氣比較充足。如果半月痕缺少，那么說明身體出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)。