首頁資訊手指甲上沒有營(yíng)養(yǎng)圈請(qǐng)問都缺少什么營(yíng)養(yǎng)。

手指甲上沒有營(yíng)養(yǎng)圈請(qǐng)問都缺少什么營(yíng)養(yǎng)。

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月10日 22:34

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手指甲上沒有營(yíng)養(yǎng)圈請(qǐng)問都缺少什么營(yíng)養(yǎng)。

會(huì)員68768871女24已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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聶小娟副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院皮膚科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

健康指導(dǎo)：你好，健康圈的缺失一般反應(yīng)的是身體氣血不暢，代謝不良的一種表現(xiàn)，不是具體的某種營(yíng)養(yǎng)素的不足而且整體的代謝和吸收方面的不良引起的，要適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食和作息，多運(yùn)動(dòng)，飲食豐富多樣搭配合理，避免熬夜，保持愉快的心情和豐富多樣的飲食搭配

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杜媛護(hù)士長(zhǎng)治藍(lán)天醫(yī)院外科其他

擅長(zhǎng)：外科

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健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，沒有營(yíng)養(yǎng)圈考慮應(yīng)該是由于缺鈣導(dǎo)致的，建議平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)，進(jìn)食含鈣豐富的食物，比如牛奶，排骨湯等！

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冉茂方五洲女子醫(yī)院其他

擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)保健,肥胖人群營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,各類慢性疾病營(yíng)養(yǎng)調(diào)...

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健康指導(dǎo)：你好，指甲上的月牙越多越好，指甲上有月牙才健康等等，這些說法并不是很靠譜。只要消化吸收良好，一日三餐正常飲食，各種蔬菜、水果、奶類、豆類等，都適當(dāng)?shù)挠兴鶖z入，那一天的營(yíng)養(yǎng)就是基本可以滿足人體需要的。另外好的身體還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐椭Ｄ闵钣淇臁?/p>

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相關(guān)問答

手指蓋上有許多小坑最可能的原因是最近你鈣的吸收不好，注意補(bǔ)鈣，同時(shí)注意維生素d是幫助鈣質(zhì)吸收的必要元素，多曬太陽會(huì)產(chǎn)生多一點(diǎn)黑色素，促進(jìn)d的形成吸收。補(bǔ)鈣不能一次性完事，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行規(guī)律的生活。

張文娟主任醫(yī)師皮膚科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病

大量進(jìn)食含有酪氨酸、水楊酸鹽的食物以及進(jìn)食加入調(diào)味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使具有發(fā)生多動(dòng)癥遺傳素質(zhì)的兒童發(fā)生多動(dòng)癥，抽動(dòng)癥多數(shù)是心因性的疾病或者是情緒方面的問題。不是器質(zhì)性的疾病。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

指甲變脆，首先可以考慮是由于體內(nèi)缺乏某些微量元素所致，建議先去醫(yī)院做微量元素檢查，確診以后對(duì)癥補(bǔ)充。一般由于缺乏維生素a，缺鉀或者是營(yíng)養(yǎng)不良，要吃富含鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋，牛奶，吃一些香蕉。再考慮是指甲留的太長(zhǎng)引起的，建議將指甲剪短一些。也要考慮是細(xì)菌感染引起的現(xiàn)象，可以用碘伏或者是醫(yī)用酒精消毒，平時(shí)要做好手部的清潔工作，可以適當(dāng)?shù)挠冒状變端菔帧?/p>

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

小孩指甲上有白斑點(diǎn)有兩個(gè)原因：一個(gè)是缺乏微量元素，另一個(gè)就是指甲鈣化的不好，可以帶孩子進(jìn)行微量元素的檢查，然后有針對(duì)性的補(bǔ)充，可以多喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)鈣或者吃鈣片，保證營(yíng)養(yǎng)充足，不要挑食偏食。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

可能是，高熱驚厥是指小兒在呼吸道感染或其他感染性疾病早期，主要表現(xiàn)為突然發(fā)生的全身或局部肌群的強(qiáng)直性或陣攣性抽搐，雙眼球凝視、斜視、發(fā)直或上翻，伴意識(shí)喪失。高熱驚厥不會(huì)留下后遺癥，飲食沒有特殊要求，清淡飲食即可。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝住⑿焊篂a病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

兒童的指甲總是沒有長(zhǎng)出來，這可能與微量元素缺乏有關(guān)。要適當(dāng)補(bǔ)充鋅和鈣，以觀察是否有所改善。還有要注意糾正兒童咬指甲的習(xí)慣。兒童頻繁咬指甲和缺乏安全感在一定程度上也有關(guān)系。平時(shí)，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子消除緊張情緒，糾正孩子挑食的習(xí)慣。