夏季如何正確使用止汗產品

　　不要長期使用

　　夏日炎炎，只要稍微活動一下，就會大汗淋漓。而汗液在排出的過程中會帶走環(huán)境高溫所帶來的熱量，又會帶走人體自身運動所產生的多余熱量，汗液中同時含有大量新陳代謝的廢物，伴隨著汗液的排出，這些代謝的廢物也隨之而排出體外。

　　市面上的止汗產品，主要是以抑制汗液的排出達到防臭的作用。汗液中含有“乳酸”，與皮脂腺分泌的脂肪酸相結合形成天然的殺菌劑，可以防止細菌的侵襲，保護皮膚健康。而長期使用止汗產品會抑制人體的正常排汗，導致體內的熱量沒有辦法排出來，體溫升高，人體就會出現頭暈、胸悶等不適癥狀。所以，專家提醒，最好不要長期使用止汗產品，對人體健康有害無益。

　　使用之前做下測試

　　目前市面上部分的止汗產品對于皮膚會產生一定的刺激性，尤其是添加了人工香料等成分，可能會導致皮膚過敏，過敏體質的人尤其要慎重選擇。建議使用之前，最好可以先做一個過敏測試，在上手臂內側小面積的試用，確定沒有出現紅斑、瘙癢等癥狀才能繼續(xù)放心的使用。

　　皮膚上有損傷的時候要避免使用止汗產品，因為止汗產品中的化學成分可能會通過傷口進入到血液循環(huán)，不但會刺激皮膚傷口，更有可能會引起身體其他的不良反應。另外，止汗產品只適用于容易出汗的部位，例如腋下、頸項、腳掌、腋窩等，不宜在臉部使用，更不能全身體大面積的使用。運動量大、出汗多的時候，應該清潔干凈肌膚，或者用紙巾、干凈的毛巾等擦拭干凈汗水，然后才能使用止汗的產品。

　　值得一提的還有，想用好止汗產品，建議女性最好分時段使用。一般好的止汗露能維持10多個小時，可先在晚上洗完澡后涂抹上止汗露。白天皮膚已經有油脂或出汗，就不適合露狀的。噴霧則適合白天使用，因為噴出的粉劑可吸汗。

　　夏季還可以這樣止汗

　　夏日減少不必要的多汗，除了可以適當選用止汗劑外，在日常生活中更重要的是要講究衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內衣褲和鞋襪，穿吸汗透氣性好的衣物，以便汗液及時蒸發(fā)，減少汗液在體表的停留。另外還應少吃辛辣刺激性食物，少飲用咖啡、茶等熱飲，保持心情舒暢和情緒穩(wěn)定，因為這些都是導致多汗的重要原因。

　　對于嚴重的局部多汗，可以選擇交感神經切斷術或者肉毒毒素注射治療（后者在國內還未經國家食品藥品監(jiān)督管理局的批準），但均有一定的風險。所以，患者一定要到正規(guī)醫(yī)院診治。

（責任編輯：吳紫蝶）

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