心理健康手抄報模板2021 心理健康手抄報簡單設(shè)計
心理健康至關(guān)重要,他可能會影響著人們的生理健康,今天小編為大家整理了關(guān)于心理健康的手抄報內(nèi)容,我們一起來看看吧!
心理健康手抄報模板2021
心理健康程度檢測:
美國哈佛大學(xué)著名精神病學(xué)家弗列曼教授認為:“人們患病的原因,心理因素占了很大比例?!?/p>
世界衛(wèi)生組織認為心理健康比軀體健康的意義更重要?,F(xiàn)將測定心理老化的16個問題列表如下,你也不妨來測測:
1 是否變得很健忘?
2 是否經(jīng)常束手無策?
3 是否總把心思集中在以自己為中心的事情上?
4 是否喜歡談起往事?
5 是否總是愛發(fā)牢騷?
6 是否對發(fā)生在眼前的事漠不關(guān)心?
7 是否對親人產(chǎn)生疏離感,甚至想獨自生活?
8 是否對接受新事物感到非常困難?
9 是否對與自己有關(guān)的事過于敏感?
10 是否不愿與人交往?
11 是否覺得自己已經(jīng)跟不上時代?
12 是否常常很沖動?
13 是否常會莫名其妙地傷感?
14 是否覺得生活枯燥無味,沒有意義?
15 是否漸漸喜好收集不實用的東西?
16 是否常常無緣無故地生氣?
如果你的答案有7條以上是肯定的,那么你的心理就出現(xiàn)老化的危機了,要小心保護自己的心理了。
對心理健康的標準定義:
一 具有充分的適應(yīng)力;
二 能充分地了解自己,并對自己的能力做出適當?shù)脑u價;
三 生活的目標切合實際;
四 不脫離現(xiàn)實環(huán)境;
五 能保持人格的完整與和諧;
六 善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí);
七 能保持良好的人際關(guān)系;
八 能適度地發(fā)泄自己的情緒和控制自己的情緒;
九 在不違背集體利益的前提下,能夠有限度地發(fā)揮個性;
十 在不違背社會規(guī)范的前提下,能夠恰當?shù)貪M足個人的基本需求。
心理健康手抄報簡單
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