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內(nèi)動(dòng)大講堂（二）

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月11日 22:07

內(nèi)動(dòng)大講堂（二）--什么叫內(nèi)動(dòng)健康法？

2020-03-16 14:42:08208

內(nèi)動(dòng)健康法是由張放教授于上世紀(jì)九十年代提出的一種幫助人體內(nèi)部進(jìn)行有效的鍛煉方法，它是建立在 “拉風(fēng)箱”的原理基礎(chǔ)之上，通過(guò)“一進(jìn)一出”使人體內(nèi)部有規(guī)律有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，從而循環(huán)按摩五臟六腑，達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、并喚醒身體中“休眠”的經(jīng)胳和穴位，從而有效改善微循環(huán)，激活人體自身強(qiáng)大的自愈能力，最終達(dá)到——疾病的有效預(yù)防以及慢性（非傳染性）疾病自愈的目的。
我們通過(guò)近三十年的研究結(jié)果及上萬(wàn)案例的驗(yàn)證發(fā)現(xiàn)，練習(xí)內(nèi)動(dòng)健康法確實(shí)可以對(duì)現(xiàn)在已知的大多數(shù)慢性非傳染性疾病有很好的效果。特別是失眠便秘、高血壓、糖尿病、頸腰椎病、防癌抑癌等有更顯著效果。

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