核心提示：18歲開(kāi)始我們開(kāi)始與痘痘抗?fàn)帲?0歲我們關(guān)注不斷生長(zhǎng)的小斑點(diǎn)，25歲開(kāi)始又致力于抗衰老事業(yè)，而容易被大家忽視的是臉型。如果你為圓圓臉蛋而苦惱，如果你想拋開(kāi)babyfat，如果你不滿意現(xiàn)在的臉型，今天就幫你解決，韓國(guó)美眉的瘦臉秘方大公開(kāi)，試試看吧。　妙招一：瘦臉按摩器　這是風(fēng)靡韓國(guó)明星界的方便產(chǎn)品，就連RAIN也對(duì)這款按摩器愛(ài)不釋手。

　　18歲開(kāi)始我們開(kāi)始與痘痘抗?fàn)帲?0歲我們關(guān)注不斷生長(zhǎng)的小斑點(diǎn)，25歲開(kāi)始又致力于抗衰老事業(yè)，而容易被大家忽視的是臉型。如果你為圓圓臉蛋而苦惱，如果你想拋開(kāi)babyfat，如果你不滿意現(xiàn)在的臉型，今天就幫你解決，韓國(guó)美眉的瘦臉秘方大公開(kāi)，試試看吧。 妙招一：瘦臉按摩器 這是風(fēng)靡韓國(guó)明星界的方便產(chǎn)品，就連RAIN也對(duì)這款按摩器愛(ài)不釋手。

　　用方法：清潔臉部之后，用按摩器在臉上輕輕的由內(nèi)至外滾動(dòng)。設(shè)計(jì)的巧思就在于利用凹凸不平的表面按摩臉部穴位，達(dá)到瘦臉的目的。 注意事項(xiàng)：每日?qǐng)?jiān)持20分鐘

　　妙招二：韓國(guó)瘦臉瑜伽 除了身體，臉蛋也能夠做瑜伽哦，介紹給大家一套將健美身材和美容臉蛋二合一的瑜伽操，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，放松身心，發(fā)泄情緒，改善睡眠，讓你在最短的時(shí)間里達(dá)到最高效的鍛煉。

　　保持肌膚彈性讓肌肉上揚(yáng)

　　1、身體前傾，雙膝、雙手撐地，小腿抬起，低頭含胸，縮腹，拱背。

　　2、抬頭下腰，用力張嘴，將舌頭盡量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒。將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺(jué)到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持?jǐn)?shù)秒后，放松，反復(fù)。

　　最大化鍛煉面部肌肉，練就生動(dòng)表情

　　1、做吹氣球動(dòng)作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。

　　2、用力收緊腮部，感覺(jué)兩腮肌肉內(nèi)凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個(gè)步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細(xì)紋。

　　3、雙手掌搓擦，產(chǎn)生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)R，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。

　　4、雙手用食指、中指、無(wú)名指按壓眼尾部，呼氣時(shí)強(qiáng)壓，放開(kāi)時(shí)吸氣，反復(fù)6次。

　　妙招三：沐浴瘦臉?lè)?高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時(shí)間以20分鐘為宜。

　　妙招四：完美發(fā)型修飾完美小臉 這不是每個(gè)人都適合的瘦臉?lè)椒?，發(fā)型只能起到修飾作用，2008年卷土重來(lái)的BOB頭就是個(gè)很好的例子，韓國(guó)女星又掀起一股短發(fā)風(fēng)潮。

（實(shí)習(xí)編輯：張利玲）

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

瘦臉完全攻略大公開(kāi)
瘦臉秘籍：揭開(kāi)臉部減肥的神奇方法
儀隴韓美國(guó)際瘦身中心招聘：為您開(kāi)啟健康瘦身之路
去韓國(guó)買化妝品攻略 韓國(guó)化妝品購(gòu)物指南
5大瘦臉秘籍重塑上鏡小臉
最佳瘦臉的方法 瘦臉的最快秘方介紹
瘦臉秘訣 男生瘦臉的方法
腮幫子大怎么瘦臉?lè)窒韮蓚€(gè)瘦臉秘籍
瘦臉秘籍 擊垮大臉盤
減肥瘦身卻不瘦臉？教你瘦臉秘籍

網(wǎng)址: 韓國(guó)瘦臉秘方大公開(kāi) http://www.u1s5d6.cn/newsview112273.html