Learn about research in the areas of diet and nutrition, exercise, cognitive activity and social engagement. Use hands-on tools to help you incorporate these recommendations into a plan for healthy aging. Noon - 1:00 (In English)
有益腦部和身體健康的生活方式:基於最新研究結(jié)果的建議
幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，我們已經(jīng)知道大腦健康和身體的狀況息息相關(guān)。現(xiàn)在, 最新科學(xué)研究揭示隨著年齡的增長(zhǎng)我們?cè)撊绾蝺?yōu)化我們的身體與認(rèn)知健康。這個(gè)講座讓你了解基於最新的研究結(jié)果，飲食和營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)，認(rèn)知活動(dòng)和社會(huì)參與對(duì)於保持腦部和身體健康的重要性。1:30-2:30 (In Mandarin).
Health & Wellness
Build better wellness practices and learn ways to improve your health.
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